筋肉マニアの人に

他の筋肉見せて欲しいとのリクエストに…


あまりキレてませんが、肩と腕を…





二ヶ月ここの部分はトレーニングしてなかったので、しょぼいです


これから鍛えますからね


今日の市ヶ谷のレッスン、蹴りばっかりでみんな疲れてたかな？

楽しかったです

ありがとうございます