先日のRipTrainerセミナーの様子です(^∇^)
画像ではなかなか伝わらないかもしれないけど、めっっちゃ楽しくてキツいんです(≧▽≦)
常にコアを使い全身運動です！！
アネロビックとエアロビック効果もあり、筋力アップ、瞬発力、スタビリティ、ローテーション、などすべてを兼ね揃えているトレーニングです
まこっちゃんも頑張ってるよ～！！
ピート先生の直接指導！！
正しいフォームが大切！！
何度かフォームを直されましたが、GOODサインいただきました！！(o^-')b
休憩中～
お昼休みの時点で結構足がプルプルしてたけどヽ(;´ω｀)ノ
笑顔でイエイ
(≧▽≦)
クリスも頑張ってるよ～
笹さんも頑張ってたよ～
ピート先生のデモは本当にキレイで安定していました
楽しくて8時間なんてあっという間のセミナーでした(≧▽≦)
夜も楽しい時間でした
TRXが大好きな皆さんとピート先生を囲み、いろんなお話をして、笑いあり涙ありで大変盛り上がりました(*＾ー＾)ノ
テコンドーのチャンピオンでもあるピート先生と格闘技の話で盛り上がりました
軽く遊んだ（笑）
そしてお約束
(≧▽≦)
ハハハッヾ(＠^▽^＠)ﾉ
TRXサスペンショントレーナー開発者のランディ氏、そしてリップトレーナー開発者のピート氏、
本当に素敵な方です。
TRXがまたまた大好きになりましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
Ripのレッスンやりたいな～(*^ー^)ノ