10月セミナー

昨日はスキルアップセミナーでした。

🔴ベーシックコース

前半は格闘技のためのボディメイクストレッチを念入りに！！

体幹を使いっぱなしなので30分で汗だくです。

ボディメイクストレッチは11月から45分レッスンで、ゴールドジム原宿ANNEXで毎週金曜日19:00〜行いますので、是非きてくださいね〜

きれいなフォームで蹴りたい方、パンチを打ちたい方、体の使い方が分かれば楽にキレイに動け、フォームは変わります！！

昨日は金さんのお誕生日でした〜

おめでとうございますヾ(≧∀≦*)ﾉ〃

SSSのトレーナー楠本さんが来てくれました（╹◡╹）

Team SSSのみなさんでパチリ📷
楠本さんのようにすでに指導者であっても、また毎回来てくれている私の養成コースを卒業した皆さんも、初心を忘れずこうして一般のお客様と一緒にセミナーを受ける姿は素晴らしいと思います。

🔴実戦コース 初級

K-1 GYM WOLFから5年生のりんちゃんが来てくれました。

30戦もしてるだけあって強かった〜！！

未来のチャンピオンですね！！

高木会長とりんちゃんと。

先月につづき、しんちゃん(高木会長)もセミナーのお手伝いをしてくれました。

しんちゃんはK-1 GYM WOLFの会長で、養成コース3期生の卒業生でもあります。

またこれからもお手伝いに来てくれます。

いつもお手伝いしてくれている大ちゃんとしんちゃんは養成コースの同期。

昨日も仲良くじゃれていました。笑

実戦コース初級では、ディフェンスがメインの練習で、慣れてきたら技を限定した約束稽古、そして軽いマススパーまで行います。

みなさま、おつかれさまでした〜

🔴実戦コース 中級、女子選手コース

試合に出ている方、試合予定のある方、スパーリングが出来る方向けのクラスです。

私も一緒に動いていたため写真はありませんが、テクニック練習をしました。

ブロックからの攻撃、ハンドディフェンスによる回り込み、首相撲など。

先月につづき、昨日も兵庫からsasoriさんが来てくれました〜

遠方からありがとうございます！！

練習がんばってね〜！！

次回のセミナーは11/23です。

http://muaybootcamp.wixsite.com/seminar

ベーシックコース、実戦初級は定員となっております。

女子選手コース、参加者募集です！！

セミナーはガンガンスパーリングをして潰し合いではありません。

ディフェンス、テクニック練習です。

怖がらずにぜひご参加下さい😊