こんにちは！！
格闘技エクササイズKICK OUT インストラクター＆ムエタイ、キックボクシングトレーナーの岡田敦子です。
怪我のため今月いっぱいレッスンを休ませていただいております。
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
先日のBoot Campのレッスン動画です。
こちらの動画は中〜上級レッスンです。
ウォーミングアップからクールダウンまで、６０分のレッスンを５分でまとめたダイジェストムービーです😊
ぜひご覧ください😊
〜お知らせ〜
🔴5/20(日) スキルアップセミナー開催！！ 参加者受付中！！
ベーシックコースが定員になりました。
実戦初級コースはあと2名です。
🔵インストラクター養成コースは12期が終了しました。
次回13期は2018年9〜11月、京都での開催です！！
初の関西養成コース！！
関西エリアの皆様この機会に是非！！
お申し込みは6月からです。
■格闘技エクササイズ「KICK OUT」レッスン動画→ YouTube
■a2ko's インスタ→ Instagram
■facebookページ → キックボクシングで効果的にダイエット「Kick Out」
■一週間のレッスンスケジュールはこちら(PDF) → a2ko's weekly schedule
■レッスン、イベント、セミナー、お仕事のご依頼、その他お問い合わせはこちらまで