こんにちは!
格闘技エクササイズKICK OUTインストラクター&ムエタイ、キックボクシングトレーナー、レフェリーの岡田敦子です。


毎日暑いですね。
タイも日本も同じくらい暑いはず☀️ホテルジムのランニングトラック
眺め良し!

でも、コース短いから結局外走りました。
国立競技場周辺です。



夜はプーパッポンカリーの有名店へ。
 タイに来た時は毎回行くお店です😊
場所は分かるけど店の名前は忘れました😅





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関東での養成コースは2019年1月〜3月です。



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