トラストコーチング
ベビーマッサージ
最新記事は
こちらをご覧ください(o^^o)
ずいぶん前に更新が止まり
Facebookばかりの投稿になってしまっていました
これはBlogにもと思い
久々に更新です
内容はFacebookと全く同じですが
必要な方に届きますように
↓
【何がやりたいか分からないけど、何かやりたい】
でも
そんな自分に使うお金なんてないし
自分だけ好きなことしちゃ申し訳ないし
子どももいるし
旦那さんは忙しいから子どもは任せられないし
どうせ田舎だから何もないし
あー何か楽しいことないかなぁー
恥ずかしなから
これ
以前の私がよく自分に投げかけていた言葉
その時の生活は
不自由もなく
安定していたし
子どももいて
それなりに満足だった
でも
それは
満足しなきゃいけない
欲張っちゃいけない
旦那さんは働いてるんだから
自分は家事に育児にやらなくちゃいけない
というふうに
自分に言い聞かせていたんだと思う
結局は
１日が家事や育児に追われていき
せめて何か子どもを楽しませなきゃと
外や支援センターに遊びに連れて行くので
精一杯になっていた気がする
それはそれで
楽しかったし
子どもにとっては
ママと一緒にいられて
嬉しかったかもしれない
だけど
家に帰ると
子どもを見る目に余裕がなくなり
自分対子どもの世界で
孤独感が増し
子どもとの距離がどんどん近くなって
しつけのつもりでやっていることが
子どもを管理していたり
自分がやってほしいことを押し付けていたりして
イライラが止まらない時期もあったな
これじゃ
子どもは本当の意味で満たされていなかったかもしれない
だって
私が根本的な部分で
満たされていなかったから
外へ連れて行っていたのも
子どものためというよりは
自分の気晴らしのためだったのかな
誰かと一緒にいることで
孤独を感じなくてすむし
自分も楽しかったと思うことで
満たされたことになるし
・・・
〜〜〜〜〜
今
以前を振り返ってみて
やっと
こうして
書くことができた
ここ１ヶ月
TCSを学び
自分と向き合うなかで
幼いころから自分の殻に塗り固めてきたものに気付き始めた
殻の中にいる
本当に生かしてあげたい自分に
気付かれないように
たくさん塗り固めてきた
歳を重ねると
自分で塗り固めてきたという認識はなく
重たい鎧を身に付けた状態が
自分なんだと
認識してしまっている
今まで塗り固めてきたものに
気付くことを恐れ
溶かすことも
剥がしてしまうことも
できなくなっていた
少し気付きそうになると
それをまた隠すために
新たに塗り固めていたことも
あるかもしれない
本当に
生かしてあげたい自分は
すごく苦しかっただろうな
その塗り固めてきたものって
本当に
一人ではなかなか気付けないもの
私は
実際にコーチングというものを体感しながらTCSを受講して
コーチとの対話の中で
そっか！
あれか！
もしかして！
あの時の！！
と自分の殻に塗り固めてきたものに
どんどん気付いていった
初めは
今まで３５年間
コツコツと塗り固めてきたものに気付く度に
こんなふうに自分を作り上げていたのかと
愕然としていたけれど
気付きが増えていく中で
ふっと肩が軽くなる感覚があり
中にいる本当に生かしてあげたい自分が
少しずつ
出てきている気がした
TCSを学ぶと
自分で自分をコーチングする
セルフコーチングができるようになってくる
昨日も
海に行く道中
サザンを聞いていたら
曲が持つ力に引き出されたのか
また
一つ
塗り固めてきたものに気付き
スーッと身体が軽くなった
昨日のあの感覚は不思議だったなぁ
塗り固めてきたものに気付くと
心が晴れて
とにかく
何でもチャレンジしたくなる
ということもある
最近
自分なりの
女性らしさを表に出したくなってきたのは
紛れもなく
気付きのおかげだ
「誰かにこう思われたらどうしよう」
という勝手な思い込みと
戦わなくてすむようになると
本当に生かしてあげたい自分を
少しずつ
見せてあげられる
きっと
これが
自分を本当に満たしてあげられる
方法なんだろうな
おそらく
これから
セルフコーチングを続ける中で
本当にやりたいことも見つかっていき
本当に生きていきたい道に一歩踏み出すことができてくるんだろうな
日々の生活に満足はしているけれど
いつも自分の中で
もっと◯◯だったらなぁ
なんで私がいつも◯◯しなきゃいけないの
というような
不平不満の言葉を
投げかけている方
『私何やってるんだろー』
『私何がやりたいのかな』
なんてよく考えてしまっている方
日々の生活にちょっとした変化をプラスして
生き生きしたい方
育休中で子どもといるのは楽しいし
毎日自分のリズムで生活できているから満足！だけどもうすぐ仕事復帰が待っていると思うとそれがすごくストレス！と感じている方
私の経験もお話ししますので
おしゃべりしませんか？
ということで
８月にお茶会開催です！
今感じていること
ただただおしゃべりしましょう(*^o^*)
◼︎島原開催
８月１９日土曜日
11:00〜13:00
◼︎佐世保開催
８月２８日月曜日
11:00〜13:00
参加費無料
※飲食代のみご負担ください
開催場所は
個別にお知らせ致します(*^^*)
参加ご希望の方はメッセージやコメントをよろしくお願い致します
lovely-girls-juliayumi2009@i.softbank.jp
昨日突然
『ママ、ひーちゃんねー、この前◯◯ちゃんが泣いてたときね、「どがんしたと？」
って言ったよ』
と言ってきました
年少さんのときは
泣いてる長女に
お友だちから話しかけてもらって
心配してもらっていたのに
年中さんになって
お友だちに
自分から寄り添える言葉をかけているなんて
（ ; ; ）
この成長は
かなり嬉しい
昨日は
昨年出席できなかった
入園式に出席
先生方から
『泣かなくなりましたね！お姉さんになりましたね！』
と声をかけていただくことが
最近は増えました
年少さんの１年間
毎朝
幼稚園に行くのを
嫌がりました
別れ際には
『ママがいいー！』
と泣き顔になります
年少さんの終わりに
やっと
涙が流れなくなったくらいです
年度が変わり
年中さんになって
初日から
別れ際になると
脚にしがみついています
でも
母として
長女の
微妙な変化、成長に
気付いているので
特に心配はしていません
子どもたちに関する
悩み事や不安
何があっても
今は大丈夫と思える
私
マザーズコーチングに支えられています
もし
私の中に
マザーズコーチングがなかったら
きっと
娘の
幼稚園行きたくない！
に
『なんで行きたくなかと？』
『大丈夫けん行こう！』
『ママもう行くよ』
『早くしてよ』
『先生もお友だちも待ってるよ』
『なんで泣くと！』
とか言ってたんだろうな
笑顔で
『行こう！今日も楽しいよー！いってらっしゃい！』
と送り出したいのに
時間もなくて
余裕もなくなって
イライラして
ついついガミガミ言っちゃって
毎日
ダメだなぁと思いながら
罪悪感だけが残って
『ごめんね』
の気持ちばかりになっていたんだろうな
マザーズコーチングで
子どもに寄り添うコツを知り
少しでも
安心感を与えて
『幼稚園行きたくない』
に応えてあげられるようになってきたかな
もちろん
今でも
イライラするし
余裕がなくなると
うまくいかない
でも
１回でも多く
寄り添える
関わりができれば
きっと
子どもには伝わる
知らないと
できない
知っているからこそ
できる
二度と戻ってこない
日々の子育て
より自分らしく
より楽しく
少しでも
自信を持って
毎日
笑顔でいられる日々を
増やしていきたい
マザーズコーチングスクール
↓
http://bb-trust.org/motherscoaching/index.html
◯佐世保開催
４月２４日月曜日
４月２６日水曜日
パン教室fuwawaさんとのコラボ企画
午前中ベーシックコース
お昼は
先生お手製スペシャルランチをいただきながらおしゃべりをします
午後からアドバンスコース
開講です
※ベーシックコースとランチまでのご参加でも大丈夫です！
お子様連れ可能です
開催日一週間前にテキストを申請致します
お早めのご予約をお願い致します(o^^o)
◯島原
マザーズコーチングスクールオリエンテーション開催
５月２日火曜日
10:30〜11:30
島原の三会にある
おさなご園さんの
支援センター
ころころさんで開催させていただくことになりました*\(^o^)/*
GW期間
お子様のために
お話を聞きに来てください
スタッフの先生方
ものすごく素敵で温かく迎えてくださいますよ
写真は以前コラボ企画を開催した際のものです
