腸内環境整える～お通じ改善～ | 美容業経営 集客アップ・売上アップ 集客コンサルタント『美コンシェルジュ』
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エステサロン&ネイルサロンの2店舗を運営！
最強のクロージング法で売上を、月商70万～100万ÜP
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ネット予約でもご来店してくれる方法etc……エステサロン、マツエクサロン、ネイルサロン、美容室等の方に伝授しております。

腸内環境整える～お通じ改善～

お早う御座います((´∀｀*))

 

 

 

アラフォー＆アラフィフ女性の『幸せな肌を手に入れるお手伝い』エステサロンオーナーです(*´艸｀*)ｧﾊ♪

 



本日のご訪問、誠に有難う御座います<(_ _)>



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女性のお悩みは、やはりお通じかなっ？(｡>ω<｡)


便秘薬は、飲むのはいけれど

クセになると過剰に飲むと良くはないΣヾ(･ω･´●)ﾉわぉ!!

それに、お薬の力に頼ると腸が自然には動いてくれなくなる⤵︎⤵︎⤵︎

無理やりに出すと、腸が黒くなっちゃうΣ(ﾟДﾟ)


まだ、便をやわらかくするお薬はまだいいようです。


便秘の方は、大腸癌にもなりやすい(｡>ω<｡)


これはいか～ん(>ω<；乂)


以前にもお通じの事で書いてますが、今日は

軽い運動で腸が動く( ¨̮⋆)ﾗｯｷｰ



では、ご覧下さいね💕


まず椅子に座り

前に左右前に進む4つ(右左の2回)

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後ろへ
右左の2回

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元に戻る
これを2回行って下さい。

この時に、早い方でも腸が動いてるって感じになります(ू•‧̫•ू⑅)♬


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次に足を上げた逆の腕を前に出す


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反対も行います。


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 これを左右4回行います。


この運動を朝・昼・夜として下さい( ｡ˆωˆ｡ )♪

早い方で3日後からお通じ\(°Д° )/


この運動は、腸を刺激と腸の下の筋肉を鍛えるというものです(｡◠‿◠｡)♡




私は魔法のチョコレートとこれで、
わぁー快調過ぎるぅ～って

更にプラスダイエットなら
魔法のチョコレートは抜群です(*’∪’*)



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私はこれ‼️手放せません(*´艸｀*)ｧﾊ♪



あっ💁🏻寝起きの朝１杯のお水も腸を刺激してくれますからね( ｡ˆωˆ｡ )♪


お試し下さいね💕

 

 

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365日24時間可能です！

↓

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今日もお読み下さって
         有難う御座います🙏✨

明日も読んで下されば
私はすっごくhappyになります(｡◠‿◠｡)♡
 

 

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