2分間ストレッチで部分シェイプだよΣ(ﾟдﾟ；)
アラフォー＆アラフィフ女性の『幸せな肌を手に入れるお手伝い』エステサロンオーナーです((´∀｀*))
本日のご訪問、誠に有難う御座います<(_ _)>
もう夏前！薄着になる直前目の前じゃない( Д ) ⊙ ⊙
昨日は、プランク
してますよ(*´艸｀*)ｧﾊ♪
若干、筋肉痛が少し和らぎだしたかな？って
昨日の朝、TV観ながら珈琲☕飲みつつメイク
(‥ )ﾝ....
たった2分で引き締まる ＼(＼´ω｀)ｳｿｫ!?(」゜ロ゜)」ﾏｼﾞｶﾖ｡｡｡｡
スポーツドクター中村先生
ストレッチで部分痩せ
芸能人もこのストレッチして2週間で驚きのマイナス
おぉ～女性には嬉しいですよね(*´艸｀*)ｧﾊ♪
あっ！その脇肉ヤバイって思ってませんか？
さぁ～2分間のストレッチ毎日継続しますか？
続けることに意義があります。
継続であなたのボディにもメリハリ
Nice BODY♡
プランクにプラスしてツンツン体操しようかなっ（笑）
アラサー・アラフォー・アラフィフの皆様
筋肉つけて女性らしいボディを目指して！
それでもダメなら、サロンでリンパ流し
私は魔法のチョコを密かに食べてますが（笑）
が、あれば
努力です‼️努力が自分の姿
私も頑張るぞい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
365日24時間可能です！
↓
今日もお読み下さって
有難う御座います(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
明日も読んで下されば私の励みになります♪٩(✿´ヮ`✿)۶♪
エステサロンWISH
住所：香川県丸亀市郡家町3050-1 エリハイツⅡ 1F
バイバス11号線、スシロー様の交差点を南に真っ直ぐ行くと郡家ベルモリーさん（家族葬 縁）を越して、居酒屋一昇さんの向いの白いテナントの真ん中にあります。
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