こんにちは☆
お子様連れOKアフリカンダンス＆ヨガ＠京都右京
BAOBABの今村朋子です。
今日は長岡京の子育てサークル「虹色でんしゃ」さんで
初のアフリカンダンスです！
楽しく運動不足を解消するには
アフリカンはおススメ！
ダンスといってもフィットネス風にアレンジしているので、
ダンス未経験者さんでも大丈夫！！
あっという間に1時間経って、
冬でも汗だくになります（笑）
普段運動しない方が
家で1時間運動しようと思うと
相当の精神力がいりますが
アフリカンダンスだとあっという間です♪
出張レッスンもやってますので、
ぜひお気軽にご相談くださいね☆
さて本日も楽しく踊りましょう♪♪
先日、はじめての縁切り神社にいってきました☆
切りたい縁があるわけではないですが（笑）
札にはアトピーと縁が切れますようにと、
そして仕事の良いご縁がありますようにと書いて、
くぐりました♪