腰痛対策

腰が痛い。

なので初期に買っていたトコちゃんベルトを久々につけてみたよ～＊

最初毎日つけようと思ってたんだけど、この夏の猛暑で蒸れが気になってつけるの中断したんだ

つけるとだいぶラク～～

でも締め具合のちょうどいいあんばいがわかんない。

病院で聞いたらおしえてくれるのかなぁ