デトックス。
いい響きだ…。
悪い物が排出されてスッキリ！
って、かなり魅力的な現象。
今日は美輪に誘われて、地元の溶岩浴ヨガにいって来ました。
体験は千円でした。
ヨガって動き遅いし、効果がよく分からないから苦手なんですが、
千円だし、近いし、年末年始色々溜まってるし、
ホットヨガだしやってみました。
結果、苦しかったけど半端ない量の汗が滴り落ち、スッキリスッキリ！！
ちょっとはデトックスできたかな。
でも、お夕飯を死ぬ程食べたから、プラマイゼロだな。
むしろプラス…。
汗をいっぱいかけたのは良いけど、私はやはりもっと体を動かすのがいいなぁ。
にゃー。
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