ストレッチクラスのご紹介

最後はストレッチクラスのご紹介です

ストレッチクラスは、毎週水・金の10時から11時までの1時間のクラスです

以前より、「踊りたくはないけど、ストレッチしたいからストレッチクラスを新設して～」とのご要望が多かったので、４月より新設させていただきました

足指マッサージから徐々に体をゆるめ、バレエストレッチで体を伸ばし、最後は呼吸でインナーマッスル、軽い腹筋運動でアウターマッスルにアプローチしてしっかり体幹固定

ストレッチクラスの後は、心も体もぽっかぽかでございます

体の硬さに自信がある方、大募集中

皆さま、是非、ご体感ください

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目指すは100人‼︎生徒絶賛募集中です‼︎‼︎‼︎

http://s.ameblo.jp/ainohanaballet/entry-12134425799.html

お問い合わせ&お申し込みは

ainohana-ballet@ozzio.jp

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http://s.ameblo.jp/ainohanaballet/entry-12133811365.html  主宰・平原愛子がバレエの先生になったワケ

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