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瞬間小顔、全身瞬間痩身、瞬間脱毛
全てがその日に叶う
表参道の隠れ家ビューティサロン、
Aione total beautyの酒井沙織です✨
断食というと、
中には拒食症（摂食障害）を思い浮かべる方もいるかもしれませんが。
まず食べることの本来の目的はずばり、
生命を維持することです。
拒食は生命を脅かすことになっても、
食べないことをやめられない
食べても全て吐いてしまったり、
食べられなくなってしまったり。
食を拒んでしまうことです。
断食の目的は「正しく食べる」。
正しく食べる体制を作るために、
まず食べずに、
体の中から正常にしてあげるのが目的です
まずは汚れ・毒を出す
まずはからだにたまっている汚れ（毒）を出してきれいにし、その後、健康にいいものを入れてあげないことには、からだや心は元気にはなりにくいです。
体から老廃物を出す
色んな毒(病気・農薬・経皮毒・・・)や、
食べ過ぎでたまってる余分な物を取り除くこと。
脂肪、毒素は体内に蓄積していて、
それを「体毒」といいます。
ファスティングはその毒素を取り除く、
体の大掃除なんです。
体中にこびりついた“汚れ”を
キレイにしてあげましょう
断食による宿便の排泄をする
宿便とは、
｢胃腸の処理能力を超えて食べ続けた結果、
腸管内に渋滞する排泄内容物｣です。
お腹の中は、いつも満腹でギュウギュウ・・・
掃除をしたくてもしづらいです
だからまずは出すことに集中する、
これがとても大事なのです。
宿便がたまると異常発酵（腐敗）して、
頭痛・肩コリ・めまい・疲れ・アトピーなど・・・
さまざまな症状が起こります。
高脂肪、高タンパク、低繊維など加工品ばかり食べると、宿便の弊害は顕著に現れます。
断食により腸を空にしてあげ、
宿便を取り除いてあげましょう
断食の10の効果効能
断食は、宿便が排泄されるばかりではなく、次のような様々な効能が明らかにされています。
１：体質を変える
２：快感をもたらす
３：エネルギー利用法が変わる
４：宿便を排泄する
５：環境毒素を排泄する
６：自己融解を起こす
７：遺伝子を活性化する
８：スタミナがつく
９：免疫力を上げる
１０：活性酸素を減らす
１１：美しくなり、肌もきれいになる
腸はこんなにも大切ですね。
サロンで行う腸テラピーはとても効果的！！
お手伝い致しますので受けに来てくださいね
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