2017年1月28日
心の部活動 「サットサンスタイル」がスタートしました。
まずは、ワークスタイルで
ご自身の囚われていることを書き出していただきました。
いつもいつもぐるぐる考えている、悩んでいる…のに
いざ書き出してみようとすると うまく書けない。
自分のことなのに不思議ですよね。
このあと 1度目の『沈黙』
はじめてということもあり、15分からスタート。
それでも、ご自身で『気づき』があったかたが
たくさんいらっしゃいました。
この『沈黙』のなかから聞こえる声の大切さをお伝えしたい。
びわっちの めざめシリーズもここが出発点です。
『沈黙』のあとは 『問答』
「本当は、どうしたい？」「本当は、どう思ってる？」
自分自身に問いかけ
浮かんだ思考や感情を客観的に見ることで
自分の本当の気持ちに気づきやすくなります。
とはいえ
ひとりでは、なかなか気づきにくい、抜け出すことができない思考パターン。
その囚われを一緒に手放していくのが『問答』です。
だけど
外の世界をつかって
びわっちを『鏡』にして
あなたの内にあるこたえに気づくことは可能です。
同じことをくりかえしやってみることで
気づきのスピードもあがります。
毎月のおけいこ、心の部活動として
どうぞお気軽にご参加ください。
【今回ご参加のかたのご感想ブログ】
心理×真理を追究するMother Treeの新しい試み
リラックスした状態で問答しながら
心（思考）のクセに気づく、自分をたいせつにする時間を過ごしましょう。
【サットサンスタイル 2017年スケジュール】
2月23日（木）・3月24日（金）
5月26日（金）・6月23日（金）
7月28日（金）・9月15日（金）
10月20日（金）・11月24日（金）
時間 ： 14時〜16時の予定です。
※変更する日がある可能性もあります。
場所 ： 福岡市内（参加決定のかたに詳細お伝えします）
お申し込み ：
年（8回）参加お申し込み ＞＞＞ こちら
2/23 単発参加お申し込み ＞＞＞ こちら
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