新年度!!

学生の方々は新たなスタートですね

 

子どもたちも社会人になり

自分自身は新たな気持ちになれない

ように思いますが…

 

そんなことはもったいない

 

私も今月からペン習字をスタート

 

そして今日お買い物中に

友人にばったり会いました

何年ぶり??

 

彼女は英語の先生です

 

実はちょうど一年前に

「英語習いたい」と思っていて

そのままずるずると時が経っていました

 

もうこれは行くしかない!!

ちゃんと続くかどうかは疑問ですが…

体験レッスンに行ってみようと思います(^^)v

 

考えるだけでワクワクします

 

そんな風に思ってもらえると

嬉しいなと考えてます

 

アジューダウェルネスも

4月からエイジングケアクラブ

リスタートです

 

料金設定も変わってます

無料体験受付中です(^^)v

 

お問い合わせくださいね

まずはトライ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は大切なお客様と…

牡蠣船かなわさんへ

 

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牡蠣づくしコースをいただきました

 

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こちらのお品書きのものと

かなわさんならではの生牡蠣も

 

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1年物のプリっとしたもの

2年物の熟成されたもの

いただきました

 

美味しいのと話がはずんだのと

すっかり写真撮り忘れてます(笑)

 

ダイエットコーチとしての大先輩から

たくさんのことを教えていただきました

 

シェアできるように

私自身もまず実践!!

 

美味しく食べる前に…

しっかり食べた後に…

 

どうしたらよいのか??

 

メリハリつけて

元気でキレイなカラダづくりを

目指します(^^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

実家に帰って…

スーパーのお惣菜でお昼ごはん

 

中食(なかしょく)っていうの

ご存知でしたか??

知らなかったのは私だけ??

 

 

ローストビーフ生春巻きが美味しかった♡

お野菜もりもりで!

たれをつけなくてもいけました(^^)v

 

上手に選んで美味しくダイエット!!

と思ってます。

 

でもちょっと食べすぎた1日でした

調整日のはずなのに…😢