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新年度!!
学生の方々は新たなスタートですね
子どもたちも社会人になり
自分自身は新たな気持ちになれない
ように思いますが…
そんなことはもったいない
私も今月からペン習字をスタート
そして今日お買い物中に
友人にばったり会いました
何年ぶり??
彼女は英語の先生です
実はちょうど一年前に
「英語習いたい」と思っていて
そのままずるずると時が経っていました
もうこれは行くしかない!!
ちゃんと続くかどうかは疑問ですが…
体験レッスンに行ってみようと思います(^^)v
考えるだけでワクワクします
そんな風に思ってもらえると
嬉しいなと考えてます
アジューダウェルネスも
4月からエイジングケアクラブ
リスタートです
料金設定も変わってます
無料体験受付中です(^^)v
お問い合わせくださいね
まずはトライ!!
今日は大切なお客様と…
牡蠣船かなわさんへ
牡蠣づくしコースをいただきました
こちらのお品書きのものと
かなわさんならではの生牡蠣も
1年物のプリっとしたもの
2年物の熟成されたもの
いただきました
美味しいのと話がはずんだのと
すっかり写真撮り忘れてます(笑)
ダイエットコーチとしての大先輩から
たくさんのことを教えていただきました
シェアできるように
私自身もまず実践!!
美味しく食べる前に…
しっかり食べた後に…
どうしたらよいのか??
メリハリつけて
元気でキレイなカラダづくりを
目指します(^^)v
面倒なものはダメなので…
簡単に作れるもの
ゆで卵は料理になるかは疑問ですが
小腹がすいた時にはGoodです
つるんとむけるゆで卵の作り方
ずっとそれで作ってます
食べ方のお気に入りは・・
トリュフ塩です♡
これを付けると…
ワンランク上の食べ物になる感じ(^^)v
私は白トリュフの方が好きです
カルディで買ってます
実家に帰って…
スーパーのお惣菜でお昼ごはん
中食(なかしょく)っていうの
ご存知でしたか??
知らなかったのは私だけ??
ローストビーフ生春巻きが美味しかった♡
お野菜もりもりで!
たれをつけなくてもいけました(^^)v
上手に選んで美味しくダイエット!!
と思ってます。
でもちょっと食べすぎた1日でした
調整日のはずなのに…😢