セルフケア^ - ^

こんばんわ

りえママです

☆縫わないがま口先生
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実は 10月に入って

本格的に娘のリハビリ方法を

勉強してます

だけど

勉強すればするほど ママの

心のバランスが崩れて行く…

参りました

グレーゾーンを容認したつもりで

改善を求めて勉強すると決めたのに

勉強すれば するほど

「該当している項目がある事」

「ウチの子が何故？障がいなんか…」

と言ったネガテイブな感情に支配され

まるで先に進みません

不安感に押し潰されて

まるで この世の不幸を背負った様な

未来への不安と緊張で

いよいよ鬱になるんじゃね？

と言う気にさえなりました。

改善したいからこそ

本腰入れて勉強してるのに

ハンディキャップをバネに

向上して行く気持ちに なれませんでした…

むしろ 吐き気と目眩しかなかった

完全に心が障がいを拒絶していて…

我が子の障がいを

受容できていない自分…

「こんなはずじゃなかった」

「楽しく子育てしたいだけなのに何故？」

そんな身勝手な感情が募り

悲しくも心が不安定になりました。

実母にSOSするも

「自分の子供の事なんだから

そーゆー気持ちになって当然でしょ。

当たり前だのクラッカーだよ」って

旦那にSOSするも

「インプットして実践してないから

消化不良を起こしてるだけですよ。

嘆いてる暇があったらやってください」って

誰も助けてくんない（笑）

頭にきたので 娘と

銭湯にでも行こうかと思ったのですが

外に出る元気もなかったので

セルフケアしました

夏のシミを パックでケアして

養命酒ハーブ🌿なるものを購入

あー 鬱になってる暇なし！

やったるゾ！実践したる！

セルフケアで自分癒したしね（笑）

さて さっそく実践あるのみ

残念ながら明日があります

ローマは1日にして成らず。

今日も匍匐前進

RIE mama.

■ 今後のイベント予定☆■

10/12(木) @練馬 10:30〜15:30
ハグネリ vol.7 参加決定♬

☆縫わない♪チビがま口☆
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縫わないチビガマ作りと
ハンドメイド作品を持って参加予定です♬

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お楽しみに♬