よくあるご質問で、
『カウンセリングとどう違うの？』があります。
はっきりとした線引きがある訳ではないし目にみえないモノなので説明が難しいのですが…
わたし個人の考えは、
カウンセリングは過去に焦点をあて、コーチングは未来に焦点をあてるものだと思っています。
カウンセリングは問題の根っこを掘り下げるものに対し（コーチングでもしますが）、コーチングは『どんな自分でありたいか』『今の状態がどうなったら幸せなのか』自分軸を引き出すものだと思います。
コーチングは理想の未来に向かって進むもので、セッション中にその為の目標やアクションプランを決めます。
積極的に前へ進む！という感じです。
けれども、前へ進みたくても進めない時ってありますよね？？
ボロボロに傷ついている時
とことん自信をなくしている時
疲れ果ててとどまるのもやっとの時…
このような時は、ゆっくりお休みして身体もココロも癒してあげる必要があります。
この状態の時に行うセッションが、カウンセリングだと思います。
クライアントさまの状態に合わせて、カウンセリングをするか、コーチングをするかが凄く大切だと思います。
あなたのココロの状態に合わせたセッションをさせて頂きます