いつもありがとうございます。
Brilliant Style Walking
Kana☆です
よく言われていますが
ひと昔前と違って
こういうライフスタイルが幸せ
という
社会が決めた定型の形
というのも無くなりつつあります
自由だからこそ
選択肢が増えるし
迷いも増える
特に
妊娠・出産や子育てといった
ライフイベントに関しては
女性ならではの
葛藤だったり
迷いが起こりやすいものです
子どもが欲しい！と思っても
いつ授かるかは
自分で決められるものではないし
子どもにイライラしたくないと思っても
近い関係だからこそ
感情が大きく揺さぶられやすいし
自分が頑張れば…
自分が我慢すれば…
なんとかなる
というわけには
決していかない笑
頑張っても頑張っても
うまくいかない
もうどうしたらいいか分からない！ときほど
頭を休めて
「感じる」ことに重きを置いてみる♡
ただ
悩んだり迷ったりしているときは
「感じよう」としても
自動的に頭にスイッチが入っちゃって
悩みがぐるぐる頭の中を回っちゃうので
意図的に
「感じる」スイッチを入れてあげる♡
どうするかというと…
「からだを動かす」or
「からだに意識を向ける」
すると
自動的に「感じる」スイッチが入ります
たとえば
ただ歩くだけでもいいし
深呼吸をする
とかでもいいですね
それから
たくさん情報を探すと
頭が休まらないので
情報から少し離れてみる
もしくは
ピンときた
情報を試してみて
自分が
どう感じるかに注目してみる
心地いい？
からだが喜ぶ感じがする？
笑顔が増えてる？
答えにたどり着くためには
たくさん情報がなくても大丈夫
（たくさんない方がいい時もある）
自分にとってのベストな答えは
自分の中にちゃんとあるから
「感じる」スイッチが入れて
それを感じとることが
「どうしたらいいか分からない」から
抜け出す道になります♡
LINE公式
KANA☆Brilliant Style
お友だちご登録いただいた方には
LINE@限定動画をプレゼント
↓↓↓
プロのカメラマンの方も絶賛！
【自然体で美しくみえるポージング】
ご登録はこちらをクリック
↓↓↓
もしくは
@022pysfm で検索