ライアーのまほろばセッション(skype)を受けて下さったカスミランさんが、ブログで体験レポートとご感想を書いて下さったので、ご紹介致します。
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先日スカイプで写真のあっこさんから受けたセッションが、あんまり心地よくて(≧▽≦)
言葉だけではなかなか伝わりにくいかと思いましたので、イラスト付きでレポートさせて頂きます
今回、私が受けたセッションは、こちら↓
ライアーという竪琴による、音楽セラピー(ヒーリング)セッションを、スカイプで受けました♪
ライア—と言う楽器、見た事ありますか？
(あっこさんのブログよりお借りしました☆)
私は初めて見たのですが。
日本では、2001年に公開された「千と千尋の神隠し」主題歌で奏でられ、その存在が広く知られるようになったようです。
あっこさんもね、この年にライアーを学び始めたそうなので…
もう、ライアー歴15年近く！の達人さんなのですね☆
そして、今回初めて聞いたライアーの音色は…とにかく
優しくて
心が震える
そんな音色でした
文字通り「琴線に触れる」を、体感した感じ☆
このライアーのスカイプセッションを、私が体験した順を追ってレポートすると…
①一音一音を味わう(５分)
高い音や低い音。
さまざまな音程で、あっこさんが一音、ライアーをひいて。
次の音が聞きたくなった時に、私が「ハイ」と言うと、次の一音をひいてくれる。
その繰り返し。
私はこの時、なぜだかわからないけれど…
音が鳴るたびに、自然と息が吐き出されました。
深く、長く…
まるで、降り積もった何か要らないものが、出て行ってしまうかのように。
②リラックスして聴く(5分)
次は、あっこさんが即興で音楽を奏でられます。
なんでだろう。
わたしには、ひどく懐かしくて、あたたかい…
子どもの頃の自分が、思い出されて。
子どもの頃の自分が、裸足で草原に立ってたり、駆け回っていたり…。
そんなイメージを思い浮かべながら、聴いていました。
③①をもう一度or②をもう一度or無音(５分)
これは、選べるそうです。
わたしは、②があんまり心地よかったので。
②で、お願いしました。
そしたら、さっき出て来たちっちゃなわたしがね。
「大丈夫、大丈夫！」って言うの。
(頭の中のイメージだから、そう言ってるように思えたとしか言いようがないのだけれど^^;)
「大丈夫、大丈夫！」
わたしはなぜか、その言葉にすごく安心して。
嬉しくて。
目をつぶりながら、うっすら涙がこぼれそうになっておりました
音を聴くのは、ここまで★
ここまでで、すでに…
心、ほっこほこ
どんな状態かって言うと、
温泉上がりのほっこり感に、そっくり！
一日このまま、ホッコリしていられたら、最高だったんだけど。
実はこの後お仕事の予定があり。
あんまりゆるみっぱなしだと、お仕事中にホー♡としすぎても、ちょっと困るので
意識だけシャッキリさせる為に、あっこさんから「呼吸ワーク」というのをしてもらいました。
教えてもらった通りにするとね。
オモシロイぐらいに目がシャキっとしました！
でも心はほこほこしたままで、心地いい♡
④「ひと言フィードバック」(希望者のみ)
①～③の合間にも、あっこさんから「いかがでしたか？」と聴かれて。
その都度感じた事やイメージしたものをお伝えしていたのですが。
それらから、閃くものがあったのでしょう。
ここで、「ひと言フィードバック」というのを頂きました。
わたしは…
要らないものを吐き出して、ちっちゃかった頃に、目を向けて。
ちっちゃかった頃やりたかった事を、今やれるんじゃないかな。
っていう言葉を、フィードバックして頂きました。
はぁあ。そうよねー！と、思った。
だって、わたしの「根っこ」が。
ちっちゃなわたしのような、わたしの本質が、喜ぶ生き方をしよう！と思って。
去年からフォーカスしてきたから。
当たってるわ～！とビックリしました☆
だから、ちっちゃなわたしが出て来て、
って、言ったのかー♪
それでいいよって、事なんだねぇ
なんだか、これでいいんだって、思えて。
心から安心しました
きっとね。
聴く人それぞれに、感じるもの、見えるイメージって、違うんだろうなっておもうんだけど。
心の温泉みたいだったの。
心が洗い流されて、心地よく前を向いて歩けるようになるのは、間違いないよ。
セッションの後に、あっこさんがこんなことを、おっしゃっていました。
見て、聴いて、感じて…忘れていたら思い出して欲しくて。
「まほろば(素晴らしい場所・物事が完全であるという意味)スカイプセッション」
というセッション名を、付けたんです。
素敵ですよね^^
あ。
お仕事とか、特に予定のない日に受けて。
丸一日ほっこりと余韻に浸ると、生まれ変わったようになりますよ～♡
あっこさん、ホッコリあたたかい時間を、ありがとうございました！
