こんばんは☻
夜の更新になっちゃいました、、、
日中は仕事・家事・育児を楽しくせわしくやっております(*^o^*)
今日は雑貨屋さん勤務の日☺♡
毎日バタバタですが、人前に立つお仕事に行けることでお洒落もできますし、
自分を律することができるので、本当にいろんなことに感謝の毎日です。
さてさて
今日紹介させて頂きますのはこちら⇊
サーモンとアボカドの漬けタレ丼です♡
火を使わないスピード簡単お料理☺
見た目もとってもお洒落です(・ω・)/
材料(二人分)
マグロ(刺身用)・・・200g
アボカド ・・・1個
☆豆板醤 ・・・小さじ1/2
☆ゴマ油 ・・・小さじ1
☆醤油 ・・・大さじ1.5
☆砂糖orはちみつ・・・小さじ3
☆マヨネーズ ・・・大さじ1~2
ごはん ・・・どんぶり2杯ぶん
刻みのり ・・・お好みで
作り方
☆は混ぜ合わせておいてください。
マグロとアボカドは1センチ角にカットし、☆を合わせた器にアボカド⇒マグロの順に、それぞれよく絡ませるように混ぜる。
※アボカドはつぶしながらでOK♡
ごはんを盛った器に、具材をタレごとのっけて、刻みのりを添えれば完成です!
簡単でとっても美味しく、
貧血気味の方にも、赤身魚を美味しく採って頂けるのでおすすめ♡
おいしい美容ごはんです♡
--------------------------
今日は保育園の制服のお下がりを貰い
とーってもご機嫌なみれいくんです*\(^o^)/*
※紙袋に制服が入っています(笑)
保育園に入っても、ママといっぱい遊ぼうね~(;;)
夜の更新になっちゃいました、、、
日中は仕事・家事・育児を楽しくせわしくやっております(*^o^*)
今日は雑貨屋さん勤務の日☺♡
毎日バタバタですが、人前に立つお仕事に行けることでお洒落もできますし、
自分を律することができるので、本当にいろんなことに感謝の毎日です。
さてさて
今日紹介させて頂きますのはこちら⇊
サーモンとアボカドの漬けタレ丼です♡
火を使わないスピード簡単お料理☺
見た目もとってもお洒落です(・ω・)/
材料(二人分)
マグロ(刺身用)・・・200g
アボカド ・・・1個
☆豆板醤 ・・・小さじ1/2
☆ゴマ油 ・・・小さじ1
☆醤油 ・・・大さじ1.5
☆砂糖orはちみつ・・・小さじ3
☆マヨネーズ ・・・大さじ1~2
ごはん ・・・どんぶり2杯ぶん
刻みのり ・・・お好みで
作り方
☆は混ぜ合わせておいてください。
マグロとアボカドは1センチ角にカットし、☆を合わせた器にアボカド⇒マグロの順に、それぞれよく絡ませるように混ぜる。
※アボカドはつぶしながらでOK♡
ごはんを盛った器に、具材をタレごとのっけて、刻みのりを添えれば完成です!
簡単でとっても美味しく、
貧血気味の方にも、赤身魚を美味しく採って頂けるのでおすすめ♡
おいしい美容ごはんです♡
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今日は保育園の制服のお下がりを貰い
とーってもご機嫌なみれいくんです*\(^o^)/*
※紙袋に制服が入っています(笑)
保育園に入っても、ママといっぱい遊ぼうね~(;;)