主役はスピルリナ!(⌒▽⌒) | あなたが目覚めて加速する!自楽ライフ♡と覚醒ごはんナイアのブログ@マハロ美スタイル^^

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霊能者&セミナー講師として長年活躍してきたナイアが生み出す世界初!“覚醒ごはん”&自楽ライフ∞どんなワークやメンターもあなたがあなた自神として目覚めない限り、的外れ☆自由に自分自神を楽しむ♪自楽なハッピー覚醒メニューをお届けします^^

アロハ~♪
こちらは私が愛用する
あまてらす http://www.amateras.jp/
の炊飯器で炊いた、発芽酵素玄米と、
(食べやすくて美味しい!)

そのお供の
スピルリナふりかけです( ^ω^ )
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†スピルリナって??

最古の植物といわれる藍藻類の一種で、
その成分の60~70%が、
人体では合成されない必須アミノ酸を
全て含む良質なたんぱく質からできており

免疫力を高め抗酸化作用のあるカロテンや
ビタミンB群を多く含み、
ミネラルも豊富です。

●免疫力アップ

アルカリ性のスピルリナが
酸性に傾きがちな体を
本来の健康な状態に戻してくれるので、
疲れにくくなり
風邪をひきにくくなります。

●便秘の改善

豊富な食物繊維が含まれ、
飲み続けると自然に腸内環境が整います。

●アトピーや花粉症などのアレルギーを抑制

スピルリナに含まれるクロロフィルは
血液中の毒素をキレイにする効果もあるので、
アレルギーに関するヒスタミンも
無毒化してくれます。

●貧血を改善

スピルリナには鉄分も
造血作用のある葉緑素も入っているので、
毎日飲むことで貧血改善に役立ちます。

●血糖値を正常に戻す

コレステロールを調節するリノール酸や
リノレン酸が豊富に含まれているため、
血糖値を正常に戻し、高血圧や動脈硬化を
防止してくれます。
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●ダイエット効果

スピルリナは、胃の中で
水分を吸収して膨らむので、食前に飲むと
食欲が減り食べすぎ防止になります。

●肩こりや偏頭痛を和らげる

豊富な栄養素によって
新陳代謝が良くなるため血流も改善し
慢性的な肩こりや偏頭痛も解消します。

●他にも、癌の予防や抑制、口内炎の改善
育毛効果、二日酔いの防止など、
様々な症状に効果が出たという口コミも!
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…………………………………
発芽酵素玄米は消化に負担をかけず
これだけで酵素も栄養バランスもとれる
中庸な食べ物なので、

普段からこのごはんに合う色々を
用意しておりまして、
スピルリナふりかけもそのひとつ!

簡単ですが私なりの工夫を凝らした
オリジナルになりました☆

基本はスピルリナに白すりゴマと海塩、
更にヘンプシードも加えて混ぜるだけ♪

ここに自家製の生姜や椎茸パウダー、
柑橘系の皮のパウダーやゆかりを
混ぜても、お好みでオリジナル☆

添加物無しのふりかけで 玄米も体も
心も喜びます(*^^*)

ちなみに美味しい酵素玄米を
手軽にとり続けたいなら、絶対、
あまてらす http://www.amateras.jp/
の炊飯器がオススメですよ!

今度はおにぎりにしたり
納豆にも入れようかな♪

地球と全ての命と 自分自身に、
ありがとう!!

∞食が改運!あなたを
“望む人生クリエイター”へとご案内!!
共に進む♪自楽ガイド ラムー(^O^)

………………………………
《愛がお金を産み、お金が愛を育む
ハッピーミリオネアお茶会》
来週15日お昼と夜に、開催されます!

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22年活躍してきたラムーが
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気楽にみんなでお話しながら
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ヒーリングしながら進めています☆

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†お問合せ&申込はfbメッセージもしくは
alohamagicgift☆gmail.com(☆を半角@に変えてね)にて
ラムーまで♪♪