アロハ~♪
いつもラムーのブログを読んで下さりありがとうございます!
あなたはミランダ・カーのファンですか?
ファンでなくても、
可愛い!キレイ!気になる~と思ってらっしゃる方は
多いでしょうね♪
彼女が自分の健康と美容のために
クコの実を愛食していることは
結構知られています(^^)
私もクコの実の素晴らしさを知ってから
最近、先日『ハッピー発酵×ローフードビギナークラス』
でも参加者の男性陣に好評だった、
美活おやつミックス@マハロ美スタイル☆を
持ち歩いています♪♪♪
市販でも健康を意識したらしい
◯◯バーといったおやつがありますが、
こっちの方がずっと安全で美味しい♪
オーガニックのドライレーズンや
ローカシューナッツ、ローカカオニブ等と
ミックスしていますが、
クコの実以外は時々変えています。
クコの実は漢方の“食べるルビー”!!
“体と心が喜ぶ”食をお伝えし始めてから
クコの実を定期的に摂り入れたくなり
おかゆやヨーグルト、サラダなどに加えて
食べていましたが、
この美活おやつミックスだと持ち歩けて
もっと手軽に頂けるのです(*^^*)
適量は成人で1日20粒位らしいのですが
なかなかそんなに食べられない 笑
でもこうすると美味しくて食べやすいので
おやつとして持ち歩く時には
一応数を数えて袋に入れます~。
資生堂がクコの実の美白効果を発表したり
ミランダ・カーが食べたりしたことで
“体と心が喜ぶ”食べ物として
かなり有名になり
アサイー同様
「スーパーフルーツ」として知られますが、
漢方では既にお馴染み!
中国では3000年以上も昔から
漢方薬や民間薬として珍重され
体質を改善し、延命効果や不老長寿、
精力増進効果があるとしてよく知られ、
楊貴妃の好物はライチでしたが
クコの実も好んで食したとか(⌒▽⌒)
日本でも文徳天皇が
クコの実の栽培専用の庭園を持っていたらしく、
その庭園の管理人はなんと
120歳まで生きたという伝承あり!
ちなみに健康オタクだった徳川家康も
クコの実を愛用していた事が知られています。
それもそのはず、
血管、皮膚、粘膜などを強くする免疫強化力、
抗酸化力に必要とされるビタミンCが
オレンジの500倍だとか\(^o^)/
というわけで簡単に
その他の恩恵をご紹介すると、
「日焼け予防、生活習慣病の予防改善老化
シミ・シワ・たるみ、ニキビ等の改善
血流を促し冷え性や肩こり、むくみ改善
貧血の予防改善効果、代謝促進
血液不足による冷え・めまいなどの改善
女性のPMSや更年期症状の予防や緩和
(妊娠中や授乳中の方は控えてね)
また「飲む目薬」と言われるほど
目に優しい食材でもあり、
視力低下や白内障、緑内障などの予防
眼精疲労の予防にも(^ー^)ノ」
女性だけでなく
毎日のパフォーマンスを上げたい男性にも、
とてもいいでしょ☆
だから先日の講座の男性生徒さんにも
美味しい!と感じて頂けたんですよね~。
私は最近、このクコの実と
ヘンプシードを入れたローチョコも
お気に入りです♪
先日、波動とエネルギーワークで
その人の本質を現実に活かすことにかけては
今のところナンバーワン!と思っている
雨貝先生が
私のお料理を
“食べる人の本質が、細胞から脳から目覚める
コズミックアカデミックフード”
だと言ってくれましたが、
クコの実は正に!そんなkakuseiごはんに
どんどん摂り入れたい食材!なので、
今後もクコの実レシピを増やしていきます☆
お楽しみに~(≧∇≦)
地球と 全ての命と 自分自身に、
ありがとう!!
∞食が改運!あなたを
“望む人生クリエイター”へとご案内!!
マハロ美スタイル∞kakuseiごはん
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毎回好評!!の手作り酵素シロップ講座
4月受付終了しました~!!
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なんと!パッションフルーツで作る予定!
近日中に詳細アップします!
今から予定を空けておいてくださいね!
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美味しいだけじゃ物足りない☆
美味しい♪とキレイはセットがいい(≧∇≦)
自分で自分の体を調整出来る!
そんな一生もののスキルを
身につけませんか♪
《ハッピー発酵×ローフードビギナークラス》は次回、
5/21か22開催を予定!
お楽しみにー!