＜マスタークレンジング ８/10日 by カイルアお天＞
アロハ。
ボディオロジー＆ピラティスでココロもカラダも元気になろう！
ハワイでやさしくたくましい、インストラクターを養成するカイルアお天です。
マスタークレンジングの10日間の記録をシェアーさせていただいております。
食べない事にすっかり慣れてしまった、８日目。
時々、飢餓感が襲ってくるのことはありますが、それでも、この食べない楽な生活にすっかり慣れてしまいました。
痛みは、宝！
この痛みとともに、体にたまったものが外に出ようとしてくれるのですね。
ボディオロジーはこういう、クレンジング時に行うと、ものすごい解毒効果があることを、改めて体感しております。
そして体重はほとんど変わっていませんが、体脂肪率はどんどん落ち、筋力がぐんぐん上がっています。
体を動かすのが、楽しくて！
まさに、クレンジングとボディオロジーは絶妙なコンビネーションで、心と体をひとつにし、再生してくれます！
以上
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XOXOボディオロジ―+ ピラティス講師養成コースを下記要項で開催いたします！
＜日程＞ボディオロジー１ ２月２４日～２６日（月～水）９時～１5時（時間は少々変更の可能性あり）
ボディオロジー・ピラティス ３月３日～１４日まで（月～金のみ） 9:00～12:00
＜場所＞ワイキキ・サンドビラ（予定）
＜受講料＞ボディオロジー１ ＄１５００， ボディオロジ－・ピラティス ＄２５００ 両コース同時 ＄３５００
テスト料などは別途。
詳しくはwww.alohapilateshawaii.com
＊ボディオロジーは登録商標です。
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