今日はママのためのリフレッシュ
メディカルアロマ講座でした
毎回満席で
とても人気のある講座です^^
今日もたくさんの方が
足を運んでくださいました
オススメアイテムがちょっぴりお得に♪
季節柄か
風邪(免疫促進)ジェルを作る方や
ノーズケアジェルを作る方など
そして人気の
究極の美容ジェルや
ラベンダージェルクリーム♡
(わたしも愛用してます)
お子さんにも使える
ラベンダークリームなどなど
今日ははじめての方が多かったのですが
皆さん、たくさんあるメニューの中から
迷いながらも選んで作っていました
もうすでに使っている方は
使い心地の良さが気に入って
はなれられないみたいです
効果ももちろんですが
香りにも癒され
使うのが楽しくなるんです〜
紅葉が終わり
一段と冷え込んでくる時期です
寒さで冷えやすい冬は、
体温も下がりやすく免疫力が低下します
また、血行が悪くなることで
肩コリや腰痛になるなど、
寒さや冷えからくる体の不調が
生まれやすい時期でもあります。
冬は「早寝遅起き」が良いと
言われるように、
疲れをためずにゆっくり休むことが
健康のためには必須ですが
旬の野菜からこの時期の体に必要な
栄養を頂き、自分の冷えタイプを知り、
それに合わせた
体のケアもオススメです。
日常生活の中でも
「冷え」を意識し気をつけながら、
辛い時はメディカルアロマを
取り入れてみて下さい♡
自分の体の状態を知り
ケアをしていくことは
とっても大切なことですね
今日も都先生の
温かく柔らかい雰囲気に
包まれながらの講座で
お母さん方も
癒されていたようでした♡
そして
今日の子どもたち
1番小さい7ヶ月のK君
上手に遊んでました♪
カメラを向けたら
みんなそろってこのポーズ
外へ脱走〜！
子育て中は
自分のために時間を作ったり
自分のために何かをすることは
少ないかと思いますが
ママのための
リフレッシュ講座では
お母さん方に
リフレッシュして
帰って頂きたい
毎回そう思っています^^
今日も私自身とても
楽しませて頂きました〜
次回のメディカルアロマ講座は
1月24日(火)です♪
メディカルアロマ講座
◉日程: 1月 24日(火)
◉時間: 10:00～12:00
◉場所: 将監西コミュニティセンター
◉料金: 600円＋材料費
(材料費は500円～1500円程度)
◉定員: 10名
ご予約はこちらまで
a3yoga22@gmail.com(高橋亜美)
そして来年からは
作製会を実施します♪
作製会は一度講座を受けた方
(リピーターさん)限定で
都合良い時間に来ていただき
自由に作ってもらうという形に
なっています
メディカルアロマ
作製会
◉日程: 1月 24日(火)
◉時間: 13:30～15:30
◉場所: 将監西コミュニティセンター
◉料金: 200円＋材料費
(材料費は500円～1500円程度)
ご予約はこちらまで
miya.o.101010@gmail.com
(小山 都)
小山 都先生の
ブログはこちら↓
自宅でも講座を
開いていますよ♪
来年もどうぞ
よろしくお願いします(*^^*)