皆様こんばんは
広島県福山市のアロマサロン
Aroma RUBの宮澤 知子です☆
ますます冬らしくなってきましたが、皆さんお風邪は引かれていませんか？
かかる前の予防！！大事ですよね。
「やばい！！」と思ったらもちろんアロマでセルフケアですね
風邪にかかってしまい体調を崩したときほど「健康ってなんて幸せなんだろう」と
感じますよね。
決まって風邪を引いてしまうのは 忙しかった後などホット一息抜いたとき
風邪のウイルスはその隙間を狙って身体に入り込んできます
前にもお伝えしましたが 風邪のウイルスは「乾燥」していると
必ず入り込んできます。
お部屋の湿度と体の乾燥をしっかり防いでくださいね。
だからといって必要以上に神経質になることはなく
お部屋にぬれタオルを一枚干しておくとか、 ディフューザーで
抗菌、抗ウイルス作用のある精油(ティーツリー・ユーカリ・ラベンサラ）
などを拡散するだけで 心と体のバランスをとりながらケアしてくれます。
風邪予防にはもう一つ・・・・
「ストレスをためない」が一番です
「病は気から」というように「心と身体は一つ」です。
寒いときには自然と背中は曲がり 筋肉が萎縮してきます。
体がなぜそのようになるかというと 心のゆがみが身体にででいるからなのです。
そんなときにこそ、アロマトリートメントまたはご自身でのセルフケアが重要に
なってきます。
こんな簡単なことも今はできない社会になってきています。
時間に追われて 心も身体もゆとりがない・・・
そんな私自身のためにも今日は 昔からの大事なお客様と
ガールズトーク？？に花を咲かせてきました
M様本当にありがとうございました。
思いっきりストレス発散できました
ますますパワーアップしましたよ
アロマラブでの講座でも お一人お一人の状況に応じて 色々とレクチャーさせて
いただきながら 講座を進めていきますので少人数制とさせていただいています。
そして、アロマのみならず、私の得意とする「食慧療法」などのお話も
交えながら 今まで経験してきたことをお伝えできたらと思います。
皆さんも今日はアロマバス
でほっくりしてみてくださいね。
そうそう、アロマラブではトリートメントを受けてくださったお客様に
お年賀として「慢性疲労ブレンド」のバスソルトをお渡しいています
何のブレンドかは トリートメントを受けられた方のお楽しみです～
極上プレミアムトリートメント
エクストラモイスチャーキャンペーン ２０１０．１２．１～２０１１．２．２８まで
詳細はこちら→ＥＸＴＲＡ ＭＯＩＳＴＵＲＥ ＴＲＥＡＴＭＥＮＴ
アロマラブ セラピストスクール
あなたの心と体の声を引き出してくれる
五感トリートメント→
詳細はこちら
