広島県福山市のホリスティックサロン
アロマラブです。
「ヘッドマッサージ講座 2期生」
開校致しました。
素敵な方々が
ご参加くださいました⋆⸜🧡⸝⋆
首から上は五感のうち四感が含まれ
自律神経にも
密接に関係している所です。
流行性感染症の拡大をきっかけに、
テレワークを導入する企業が急増しました。
仕事のしやすい環境が整っていない場所での
デスクワークなど、
うつむき加減で過ごしている時間が長い場合、
体に余計な負荷がかかり、
筋肉の緊張状態が続きます。
また、生活圏が都心にある方は特に自然に触れる機会も少なく、意識しなければリラックスできる環境もつくれないのではないでしょうか。
ヘッドマッサージには
リラックス効果や首・肩凝りの改善など、
さまざまな効果があります。
ヘッドマッサージのリラックス効果
頭をもみほぐすとセロトニンが活性化し、自律神経が整う効果があると言われています。
ヘッドマッサージの施術を受けて、
知らない間に寝落ちしてしまったというような経験をされている方も多いと思います。寝落ちするというのは、無条件にリラックスした状態だったということになります。
リラックス効果はセルフケアでも得られるため、ハードワークの方は乱れがちな自律神経を整えられると良いでしょう。ストレス軽減にもとても役立ちます
首・肩凝りの症状改善効果
人の頭は体重のおよそ1/10の重さを占めていると言われており、長時間同じ姿勢でいると、特定の筋肉の血行が悪くなり、首・肩凝りの原因となります。
頭の重たさは、たとえば体重が50kgであれば、頭は5kgということになります。
5kgでもかなりの負担が首や肩にかかっていることが
想像できますが、これが前傾姿勢になると、さらに負荷がかかるようになります。
首や肩と頭皮はつながっているため、首や肩だけでなく、頭皮も悪い影響を受けやすくなります。
しかし悪い影響だけでなく、良い影響も受けるため、ヘッドマッサージをすると、首や肩にも良い効果がありそうだと想像していただけるのではないでしょうか。
笑顔の素敵な皆さんと☺
この講座は2回講座となっています。
今後、イベント等開催時に
参加していただいたり
練習会なども開催予定です。
皆さんの癒しの手で
御家族、大切な方を癒してみませんか？
次回開催予定は
4月に募集開始です。
今後の予定
▫️弱石健康法 台湾式足もみ＆よもぎ蒸し
次回開催日空き時間
1月13日(金)
1月17日(火)
1月19日(木)
1月28日(土)
1月29日（日）
講師:川上輝美
▫️声門分析＆クレイ
次回開催日
1月11日(水)
只今の空き時間 13:00～
▫️メイクアップイベント Vol,2
1月21日(土)10:00～12:00
参加費:2200円
講師:高山佳奈
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