あなたの魂に寄り添うソウルコンサルタントのMiriamミリアム(宇宙コードネーム) です！
１２月２２日は冬至ですね。
今回は、冬至のスピリチュアルな意味をお伝えします。
2023年の冬至は12月22日です。🍊
個人的には、必要のないエネルギー、感情を手放し2024年に向けて備え新しい地球、新しい自分としてスタートしましょう！
日本人として、良き風習は守り
波動を上げていきましょう！✴️
【冬至のスピリチュアルな意味】
（1）陰のエネルギーが非常に強くなる日 スピリチュアルの世界では、昼が陽、夜が陰のエネルギーを象徴します。 そのため、1年で最も夜が長くなる冬至は、陰のエネルギーが非常に強くなるといわれています。
（2）内省に適した日 陰のエネルギーが高まっている時、私たちの持つ外へ向かっていくような行動力は弱くなる一方、内面への意識は強くなるといわれています。
そのため、スピリチュアル的に冬至は内省に適した日だといえるでしょう。 この機会に自分と向き合い、本当の気持ちや今後挑戦したいことなどを整理してみると良いかもしれません。
（3）未来への希望や再生を象徴する日 冬至を境に、昼の時間は少しずつ長くなっていきます。このことから、冬至は未来への希望や再生という意味を持つともいわれています。 季節が温かい春へ近づいていくように、エネルギーの流れも次第に陽の方向へ変わっていくのです。
【冬至に起こるとされる変化】
スピリチュアルの世界において、冬至は1年のうちでかなり陰のエネルギーが強い日。目には見えない影響が出ることがあります。
（1）頭痛や風邪などの体調不良 冬至は陰のエネルギーが強い日。その影響で私たちは多くのエネルギーを消費し、不調を感じやすくなるといわれています。 例えば頭痛や風邪などの症状に出たり、意味もなく落ち込んだりすることがあります。
（2）眠気やだるさ ちょうど寒さが厳しくなる時期も相まって、眠たいと感じる人も多いでしょう。 スピリチュアルの観点からすると、眠気は新しい自分になる前のさなぎの段階。冬至を超えて進化をしていく一歩手前の状態といわれることがあります。
（3）眠れない 眠気が出る人がいる一方で、気持ちがざわついて眠ることができないという人もいます。 エネルギーの転換期でもあるため、不安な気持ちが大きくなることもあるかもしれません。焦らずゆっくりと過ごしましょう。
その影響で、私たちは多くのエネルギーを消費するため、不調を感じやすくなるといわれています。
冬至の過ごし方
(1)朝日を浴びる
冬至は1年の中でも陰のパワーが強い日なので、意識的に陽のパワーを吸収してバランスを取ると良いでしょう。 そのためには、早起きして朝日を浴びるのがおすすめ。冬の澄み切った空気の中で朝日を見れば、ポジティブな気持ちになれるはずです。
(2)健康的な食事を取る
前述したように、私たちは冬至にたくさんのエネルギーを消費すると考えられています。また、次第に昼が長くなるとはいえ、その後も寒い日が続くはず。 そのため、冬至の日はいつも以上に健康的な食事を心掛け、エネルギーを充電することが大切だとされています。 伝統的な冬至のメニューにならって、あずきが入った冬至粥やかぼちゃを食べるのもおすすめです。
(3)ゆず湯に入る
日本では、冬至の日にゆず湯へ漬かる風習があります。そうすることで、厄払いができるといわれているのです。これは、スピリチュアルの世界でも同じ。 もしゆずの実がない場合は、入浴剤でも良いでしょう。
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