先月の話しになりますが。。。
赤江中学校家庭教育学級様にお招きいただきました
『自分を愛するメゾット』
と題して、ハンドマッサージでセルフケアとご家族にできる方法にしました。
なぜって、、、自分のケアは自分でしかできないんですね
例えば。。。
心；「これ以上は危険！休もうよ！」
↓
頭；「休めないよ。」
↓
身体；痛みでお知らせ
↓
心；「休もうよ！！」
↓
頭；「休めないよ。」
↓
身体；だるいよ。動きたくないよ～。
↓
心；「もう限界だよ！」
↓
身体；「バタン
」（倒れて強制休養）
極端な例で（分かりやすいように心と頭と身体を分けてます）心は常に訴えかけてます。
自分はこんなにも愛おしいんだと気付いてほしいのです。
手は一番目にし、一番使うところです。
だからこそ、「ありがとう」「がんばってるね」と言いやすい部分でもあるんです。
中学生ママとはいえ、まだまだ子供に手がかかります。
だからこそ、ハンドマッサージを通じて
自分を愛おしいと思っていただければ嬉しいです。
そして、お子様、旦那様へハンドマッサージをしてあげてもいいのではと思います
