いやー、今日は穏やかに晴れ渡りましたね～
外にいた方は汗ばむ位の暑さ？！だったかしら…
とにかくこの天気の良さ、春、私の大好きな季節です
理屈なしに心がウキウキするんです。
単純ですねー私
ところで、春は徐々に骨盤がゆるみ始めます！最近はあまり耳にしなくなった５月病？！
そう頭がぼーっとしちゃったり、常に眠かったり
何故なら
それは骨盤に関係があるんです。
寒かった冬は身体、骨盤もぎゅっとしまっている状態。
それが夏に向けて骨盤は開き始めます。
季節や月周期、それから１日の中でも微妙に開いたり閉じたりしている骨盤。
一気に開くわけではなく、片側からゆるみ広がり、もう片方という具合に…
なので、一時的に歪みが生じるのは自然の事なのですが、背骨を通じて頭蓋骨もゆるんできます。
季節の変わり目に何だか体調がいまいち。
頭痛がしたりということがあるのはそのせいかもしれませんね～‥
季節が変わる時って、身体の不調をきたすことが多いと思われる方、骨盤の開閉が正常に行われる様に、
骨盤に弾力を取り戻しましょう
ヨガレッスン
西川口カルチャースクール骨盤調整ヨガ
木曜日（月3回）
10時30から
わくわく健康プラザ（東久留米）
ナディムービングスタジオ
（新座）
土曜日
15時30分から または
18時30分から
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