癒しのヨガ&赤ちゃんも一緒に楽しめる
産後引締めbodyレッスン開催してます！
HAPPYヨガフラーダ
新原(にいはら) みゆきです
昨日はアロマタイムカフェさんにて、
第2弾となるコラボイベント
『アロマクラフト&顔yoga♡イスyoga』
好評にて終了致しました。
乾燥対策になるBODYローションは
自分の好みの香りでできたと喜びの声が聞こえました。
それにこの季節ならではの
殺菌効果があって、風邪対策にも良い
アロマのティトゥリーのお話に
みなさま興味津々です！！
香りを鼻や口から取りこむ事でも
風邪症状が和らぐなんて、この季節は
なくてはならない精油ですね！
アロマの先生のお話の後は
みんなでワイワイローション作り～～
私も一緒に楽しんじゃいました！！
お気に入りの香りは
日常が豊かになりますね。
さてさてお次は顔yogaスタート！！
はじめにご自分の顔をよーくよーく見ていきます。
気になる部分、重たく感じる部分、下がっちゃってる部分。
さーさー、その部分を表情筋エクササイズの顔ヨガで引き締めていきますよ！
顔ヨガをした皆さん
けっこう動かない所があるんだなーって
実感されてました！
終わった後は
かなりスッキリしたお顔になりました。
皆さま笑顔もとってもチャーミングです♡
座ったままできる簡単なポーズをお伝えしましたよ。
お仕事の合間や
同じ姿勢で集中して
趣味に取り組んじゃった後などは
背中と肩、腰や脚裏がほぐれるポーズを
ご紹介しました。
終わった後は背中の痛みがスーッと
なくなりましたという感想も頂きました。
皆さまの嬉しい感想は
次回にご紹介していきたいと思います。
顔yogaやイスyoga続けていくと、
今後の自分にプラスになる事ばかりです。
ぜひぜひ私と一緒に継続していきましょう❣️
寒い中ご参加ありがとうございました。
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土曜開催リクエストにより
開催決定です❣️
ライフオーガナイザー大山結望
&
ヨガインストラクター新原みゆき
愛あるレッスンをお届けします！
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HAPPYヨガ☆フラーダ × kirakurashi コラボレッスン企画
「Let's 美YOGA & Organize at my own pace!」
-あなたの体調に合ったヨガでカラダを整える
-あなたの生活に合ったオーガナイズ(*)でお部屋を整える
(*)ライフオーガナイズとは、米国で生まれ日本でアレンジされた整理術です。(日本ライフオーガナイズ協会 http://jalo.jp/about/)
〈日時〉2016年3月5日(土) 10:30～12:45(予定)
〈場所〉HIBARI TERRACE 118
〈住所〉
東京都西東京市ひばりが丘3丁目4番47号
〈その他〉レッスン後はご希望の方でそのまま座談会を予定しております。(最大13:30まで)同じ建物併設の素敵なカフェにてドリンクオーダーも可能です。(実費)
もう少しお待ちくださいませ。