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おはようございます。
昨日の動画撮影も無事に終わり、
今日はサロンで新作のブレスレットを繋ぎます。
皆様へのお披露目は、
年明けになります。
ピンクかな。
ピンク色のブレスレットを繋ぎたい気分。
なにか大きな仕事がある訳ではないけれど、
小さな小さな仕事や用事が、
毎日あります。
気忙しいという感じ。
その気忙しさも、
積もれば疲れになり、
イライラしたりして、
邪気を呼びます。
邪気は小さなうちに、
摘み取ってしまいましょう。
忙しい時にもできる、
小さな邪気祓い。
◉お茶、コーヒー、白湯など ホッとする温かいものを飲んで、ふぅーっと息を吐く
この瞬間、頭が空になる 空にする瞬間を作る
◉両手を広げて、力一杯伸びをする
血液の流れをよくして身体に活力を与える
身体を温める
◉遠くを見る
山でもいい 空でもいい
建物でもいい
意識が一瞬そこから離れる
リセットされることもあるはず
伸びは、朝はしてくださいとお話ししていますけれど、
一日のどこでしてもいいのです。
身体の中に酸素を送りたくなったら、
うーん！と伸びましょう。
その瞬間、
邪気もぽわっと、
離れることもあるのです。
摘み取っちゃってくださいね。
年末年始を楽しく過ごすためにも。
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◆何年も前からの邪気祓いの記事ですが、基本ですのでお役に立つと思います◆
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