“自分と向き合う”セルフケア

おはようございます。アントンです

最近、オイルを使ったフェイスマッサージを、ある人に教えてもらい、続けてています

年齢にともなう、たるみ・くすみなどなど

押し寄せてきまして

基本“邪魔くさがり”の私

なのですが

何もせず受け入れてなるものか❗❗と思い…楽しみながら、頑張っています

このマッサージ、そんなに難しくないんです

そして…

マッサージしたあと、フェイスラインがスッキリして、全体に引き上がるんです

このセルフケアのマッサージを教えてくれたのが…

「セルフケアアドバイザー“ Mika”さん」です

Mikaさんって、こんな女性→ コチラ

彼女は、何十年もエステに携わり、何万人もの施術をしてきた人で、私の高校の時からの友達。

「人に触れられるよりも、人に触れていたい」と言うほど、マッサージをするのが大好きな彼女

今までの、彼女の持つ技術を提供し、美しくなってもらうのは、もちろん

　　　　　　　
彼女は、世の女性に、自分を大切にする、自分を愛する、「自己愛」を訴え続けてる人

なので、「自分自身で出来るケアを教えて行きたい

」

と、言うことで、セルフケアを提唱してます

高いマッサージクリームを使ってのマッサージや、機械を使ってのマッサージなど…

結局、お金や時間の面でも、続かなかったりしますが

このオイルを使ったフェイシャルマッサージのいいところは、なんと言っても、道具が要らないこと

オイルと、この手

さえあれば

スクワランオイル、ココナッツオイルなど、自然のオイルを使って、後は自分でエッセンシャルオイルを混ぜ(直接肌に付けられる、セラピー等級のもの)、好きな香りでマッサージすることが出来るのですよ

香りで癒やされ、リラックスしながら、肌にも愛情をあげられるのがいい～

マッサージ後の肌は、もっちりして、ふわっとして

　一番驚いたのが…

「顔が…軽くなる

」

ここが少し弛んでるとか、ここが疲れてるとか、乾燥してるとか、すべて手で感じられます

愛情を持って手で触れることで、肌は答えてくれるんだなあと感じました。

彼女、本当、面倒見がいい!!

手の運びなど、やりにくそうにしていたら、親切に、とことん教えてくれる❗❗

深く幅広い知識と、全ての女性に美しく幸せになってほしいと言う熱い思いを、改めて感じたのでした

最近、マッサージや、アロマオイルのことなどで、彼女と一緒に時間を過ごすことが多くなってる。

マッサージの復習の後も、一緒にランチしたりして

気がつけば、時間を忘れて、結構長い時間一緒にいてる。

この感じ、学生の時みたい…

話してる中で、気づいたこと。私、あんまり彼女のこと知らなかったんやなあ～って

彼女は、高校の時から、目が大きくて、まつげが長くてかわいかった

そしてとてもスタイルが良くて、ナイスバディだったので、私は、とてもうらやましかった💦💦

違う高校にいた彼氏が、学校が終わったら、大きいバイクで迎えに来て、彼女を後ろに乗せて帰って行く姿

私が色付きのリップを塗って喜んでいる時には、ちゃんとお化粧をして学校に来てた彼女のことを、同い年なのに、少し年上のように思ってた