お久しぶりの投稿です(*μ_μ*)ﾎﾟｯ

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先日、整体にいったら、お肉が骨に負担をかけていると…指摘がありました。

むかーしむかし、痩せていた人には、関節がその体型のものなので、お肉がつくと悲鳴をあげるのだそうです。

やっぱり、年齢的にも、体的にもいきなりの運動は、よくないのでまずはリンパの流れわ良くして痩せやすい体にしていこうかと思います( 艸｀*)ﾌﾟﾌﾟｯ

今まで運動サボり過ぎなんだよね～（爆笑）
硬すぎる体(◞‸◟ㆀ)ｼｮﾎﾞﾝ
少しずつ写真のように、動くようになるかなぁ

今年の目標が決まりましたっｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

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娘の遅めのランチに付き合って、私はキャラメルラテ

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これから、ねぇねの定期検診

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こんなに降ったけど、今は止んで雨になりました。

こんなに降ったけど、今は止んで雨になりました。

ほんの数時間だったなぁ。

でも、寒ーい。


爆弾低気圧…大雪の場所の方、気をつけてくださいね⁝⁞⁝⁞ʕु•̫͡•ʔु☂⁝⁞⁝⁝

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