リズムも大切なんです(^o^) | hair spa lounge aoihanaあおいはな 宮城県 仙台市 若林区 理容室 エステシモ ヘッドスパ ナイトスパ 個室完備

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宮城県仙台市若林区に2013年7月にオープンしました理容室「あおいはな」です。お客様のトータルケアがコンセプトでありヘアースタイルの事はもちろんの事、「髪」・「頭皮」・「心」のケアをトータル的に行っております。

ヘッドスパを施術する際のマッサージのリズムってリラックスしてもらうのに、すご~く大切なんですよ~って話しです♪



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人がリラックスしている状態って心だけじゃなく体の機能にも影響を与えてます!!



人間の体内機能って自律神経がコントロールしてるんですが、、、



このコントロールって自分の意思では調節することが出来ないんです…(/´△`\)




【自律神経の種類】


交感神経……主に頑張っているとき(緊張してるとき)に優位に働く



副交感神経……主にリラックスしている時に優位に働く



この2つがバランスよく働く事が重要!!





で、今の現代人はストレスが多く副交感神経の働きが減少している人が大半なんです…





自律神経は自分の意思で直接コントロール出来ないって事は!?







って話しなんですが、大丈夫です!!






【呼吸】は自分の意思でコントロール出来ますよね!!




この【呼吸】ってのが、今回のキーポイント!!






☆下の図を参考にしてください



【体内機能が活動時(緊張してるとき)】


□自律神経………交感神経優位

呼吸数………浅く、はやい

□心拍数………はやい

□筋肉………緊張する

□抹消循環………減少する

□発汗………じっとりとした濃い汗



【体内機能が休息時(リラックスしてる)】


□自律神経………副交感神経優位

呼吸数………深く、おそい

□心拍数………ゆっくり

□血管………ゆるむ

□筋肉………ゆるむ

□抹消循環………増加する

□発汗………さらっとした薄い汗




上の図で唯一、自分の意思でコントロール出来るのって【呼吸】じゃないですか!?



この【呼吸】をコントロールすることにより、リラックス状態にもっていく事ができるんです!!





で、当店のヘッドスパではお客様の【呼吸】をコントロール(誘導)するマッサージの【リズム】を心がけてます♪





ね!!




リズムって大切でしょ!!




ちなみに、当店でヘッドスパを施術されていくお客様の多くは寝ちゃってます(^.^)




で、お客様の「気持ちよかった~!」



の一言が肥やしになっております♪










リズムって大切なんですよ~って話しでした!!