こんにちは。
自分を愛して 素直に生きる
人生はわたしのものコーチ♪まりです。
でも書きましたが、エゴはただ「私」を守ってくれるための知恵です。
では、なぜこれほどまでにエゴは嫌われるのでしょうか？
それは、「私を守る思考のクセ」というだけあって、不安や恐怖から守るための知恵だからです。
「不安・恐怖」という最悪の事態から自分を守る知恵
というのは、もう利己的でしかありませんよね。
非常事態ですから。
そして、
不安・恐怖ベースの考えは
愛をベースの考えと相反するものだというのは理解できますよね＾＾
愛をベースとは、この世界は愛に溢れており、安心、安全であなたは守られている、
という考えがベースとなりますね＾＾
逆に、不安・恐怖ベースの考えでは、この世界は危険で油断をすると奪われてしまう、命や精神の危険すらある、という考えになりますね。
全くの真逆。
不安ベースの自分を守ること優先の思考や行動。
。。。
嫌われそうですね（笑）
反対に愛をベースにすると安心、信頼し、与え、周囲と調和する思考や行動。（だって世界は仲間ですから）
。。。
明らかに好かれますね。笑
では、なぜ、愛をベースに動けないのでしょうか。
それは、
過去の経験では、世界に裏切られた（と思ってしまった）経験があるからです。
奪われた（と思ったり）、心身に危険があったからです。
そりゃあ怖いですよね。
あたりまえです。。。
エゴ（という名の知恵）からすれば、
危険だよ、やめなよ！
と叫んでいます。
警報鳴りっぱなしです。
でも、本や教えや知識、幸せそうな人を見て、頭では知っていたりします。
それは、間違いだと。（というか、そんな行動ばっかしてちゃだめだよ、とか言われちゃいます
）
そして、愛の行動に憧れもあります。
でも、できません。
長続きしません。
ムリでしょ、ウソでしょ、と思います。
そして、 したい⇔できない その狭間で自分を責めたりします。
できない自分や、エゴのことを。自分のことばかり守ってしまう自分のことを。
責めてしまいます。
でもね、
しょうがないんですよ。。。
非常事態だったんだから。
守らなきゃいけないほど危険だ、と思った瞬間があったのだから。
でも、それを変えるなら、
もう、やってみるしかないですよね。＾＾
愛の行動を＾＾
大人になった今ならなんとなくはわかりますよね。
愛をベースに行動すればうまくいくということが。
（なぜなら恐怖ベースでうまくいかないんだから、、、逆をしなくちゃ、笑）
やってみて、成功すれば、そちらにいけます。
実は安全だったとわかるから。
安全なら、もう、その知恵（恐怖ベースの知恵）はいりませんよね。
思考のクセは修正するのに時間がかかる、もしくはインパクトが必要
と書きましたが
成功パターンを体験することも、また、
思考のクセを修正するときに役立ちます。
この喜びをもう一度味わいたい、次もうまくいくだろう、という、
新しい回路を作る手助けになります。
エゴちゃんに困っている、という方は
これならできそうという簡単なことからちょっとずつ行動することが
自分を幸せにする近道♪ だと思います＾＾
そういう私も、
本当に簡単なことから始めていきました。
まだまだすることはありますけど（笑）
だって、思考のクセは自分ではなかなか気づかないんですもの～（笑）
でも苦しいところにヒントがあります。
それは、やり方が逆ですよ～！てね（笑）
今までそれ（同じことをしてて）で苦しかったなら、逆でしょ( ´艸｀)
ためしてみてくださいね('-^*)/
次回はじゃあ具体的に何したらいんだよ～
を書いてみようと思います＾＾お楽しみに('-^*)/
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
もっと、ゆる～くラクに幸せに生きたい方♪
自分で人生を創りたい方はこちら( ´艸｀)
https://ssl.form-mailer.jp/fms/320c8903251202