こんにちは。
自分を愛して 自由になる
人生はわたしのものコーチ♪まりです。
でエゴちゃんのことを書きました。
でもね
実際どうしたらいいんだよー
と思ったりすると思うんです。
なので、その具体例を書こうと思います。
具体的に言うと、
することは今までと逆、というわけです。
だって、今までそれで苦しんでいたのだから
今までしていたことと逆をしないといけないのです。
前回の記事でも書きましたが
エゴ＝不安・恐怖ベースの思考・行動 です。
それを逆の
安心・信頼・大丈夫、愛ベースの思考・行動 に変えるということです。
そんなの急にムリですよね、笑
すぐできたらお気楽ですよねー
でもね
コツはですね。
今までと同じ人にするよりは、新しい環境で試すといいかなと思います。
心機一転。
そして、期待しすぎないことです（笑）
今までの場所でも少しずつ試すといいと思います。
案外新しい自分もすぐに受け入れてくれます。
人は忘れやすいですしね（笑）
エゴちゃんに ありがとう～さよなら～ です。
新しいシーズンにぴったりですね＾＾
エゴ、という書き方はもうやめましょう。
「不安ベースの思考グセ」（エゴ改め）に今まで私を守ってきてくれてありがとう、そしてさようならと言いましょう。
これからは、
私は愛されている、守られている、世界は意外と優しいベースで行きましょう＾＾
初めは難しいかもしれませんが
新しい世界はきっと愛と幸せに溢れています＾＾
次回は具体例を書きますね♪('-^*)
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もっと、ゆる～くラクに幸せに生きたい方( ´艸｀)
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