こんにちは。
「私」と「家族」の幸せ専門家☆
愛されながら自由に生きるコーチまりです
夏ですね～
今日は娘とプールに行ってきました♪
楽しかったな～♪
可愛かったし
私、今ほとんど子育ての悩みがありません。
もっとよくなってくれたらいいのに、と思うことはあるけど(笑）
でも、ま、しょうがないか、それがこの子の個性なんだな～
なんか方法考えるか～
と考えられる程度の悩み（というか親の希望？）
でも、コーチングをはじめた理由のひとつは
子育ての悩みからなんです。
ありがちですよね。笑
全然自信をもって育てられなかったし、
本当によく泣く子で本当の本当に困っていました。
泣き方も尋常じゃない泣き方で。。。
産後うつもあったので
精神的に結構限界でしたよ。。。
引っ越したばかりだったし、初めての土地で信用できる人もいなかったし
その時は誰も信じられなかった。
本当は心から信頼できる人が欲しかったけど
そんな人はいず
だれも信用できなかったんです。
実際、仲良くできそうだと思っても、そうじゃない出来事が色々起きて、もう誰も信用できない。
って完全に自分の殻の中に閉じこもっていました。
あとから考えると完全にうつ状態だったな～と思うんですけど
うつの時って自分でうつってわからないんですよね。
で、どうやってその状態から抜け出したかと言うと
気功をやって（気功って動的瞑想というんですけど、動きながら瞑想状態になるんです）
そうしてやっと、心を静かにするのです。
でも、その時には本当に心が安らかで体も心地よくてあ～これでもう大丈夫かもしれない。
って思うんだけど
レッスン場から一歩外に出ると、またいつもの日常
厳しい現実は全然変わってないのです。
気功はすっごく私を助けてくれたけど、
限界がある、、、
どうしたらいいの。。。。
と思っているときに「コーチング」に出会ったんです。
「コーチングは怒らずに子育てできる」
ときいて
これしかない！と思いました。
私、もう本当に子どものこと怒っていたんです。
めちゃめちゃ。
（私の怒るのに負けず、こうと決めたら絶対まげず強烈な泣き加減だったから本当に大変だった！闘いですよ
）
だから、子どもを怒らずに育てたい！
と切望していました。
子どものために、そして私自身のために。
それから、スクールでコーチングを真剣に学び、
運命的に出会ったコーチのセッションも受けて、
心の仕組みを知り、
自分自身の心を理解するうちに、本当に変わってきたのです。
変化していったのです。
まず、私が、そして環境が。
自分が変われば本当に周りが変わっていくんです。
あれだけ人を信じられなかったのに、
親切なママ友が増えたり。
似たような考え方の友達に会えたり。
それから自分自身を理解することで
うつ状態も回復していったのです。
そして一番の悩みだった
こどもとの関係が楽になっていったこと。
今では本当に子育てで悩むことがなくなったのです。
もちろん、子どもが成長したことも大きいです。
でも、あのまま自分が変わらなかったら、
いまだに悩んだり子供に対してひどく怒ったりして後悔していたかもしれません
（というか、そうでしょう。。。）
怒りって、なんでうまれるのか。
なんのために色々な嫌な出来事が起きるのか
じゃあどうすればいいのか。
その仕組みが分かってたことは本当に大きかった。
それから、自分の気持ちを理解する大切さをしれたことも。
コーチングに出会えたことが私を変えてくれた。
今、こうして毎日子供を可愛いな～
と思えることが本当に幸せです
今日も幸せすぎて泣きそうになりました（笑）
夏のプール帰りの幸せなひとときは
ぐっときますね。
子育てって大変だけど幸せなお仕事ですよね＾＾
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 今日のゆる楽幸せ♪ライフレッスンﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ
困ったとき、素直に助けを求めていますか。
大変な時は、そばにいる人に「手伝って」って言ってみましょう。
私も言えればよかったな～って今なら思えます。
そのときはできなかったな～
でも、ゆる楽流子育ては、すぐに助けて、っていっちゃいます( ´艸｀)
それでいいんです。子どもはみんなでそだててもらいましょう＾＾笑
他にも記事に書いて欲しいことなどがあればコメントくださいね＾＾
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
私もあなたの力になります。ひとりで悩まないでね＾＾
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