久留米のメリコアで骨盤インスパイリングエクササイズしてますユリコです！
今月は今日明日の2日間だけカフェスタッフ♡
久留米岩田屋の屋上で
ソフトクリーム作ったり～
コーヒー出したり～
今日も仲間とキャハハーー
昨日まで実家に帰ってましたが、
やっぱりね、予想はしてたけど
食べすぎましたね。
パンやらスイーツ、お肉も普段じゃ考えられないほど食べた！！
もう下っ腹がポッコリです(*´∀｀*)ﾃﾍｯ
そんなとき、facebookのお友達が
「１週間断糖します」
と宣言していたので、
これだぁぁー
私も真似して
昨日から砂糖断ちしてます！
私は12日までと決めました。
理由は直接聞いてね♪
断糖と言ってもそんなストイックなものじゃなく
毎日、口にしてたお菓子を止める。
これだけ♪
私は普段、食べたいと思ったものを食べるので
チョコなんかも一箱を一度に完食することも時々あります。
そこまで食べなくても、何かしら甘いものは毎日食べます。
けど今回は砂糖をやめてみたくなった
前にお菓子を食べない時期があって
そのときは顔や下半身のムクミもなく
体が軽くて快適だったな～
その楽さも知っているから、体の変化が楽しみです♪♪
初日の今日、全く甘いものを欲っさなかった！
この調子で続けます
仕事を抜け出しアンパンマンとその仲間達とパチリ♡
メロンパンナちゃんの左腕が空いてます、、笑
今月は今日明日の2日間だけカフェスタッフ♡
久留米岩田屋の屋上で
ソフトクリーム作ったり～
コーヒー出したり～
今日も仲間とキャハハーー
昨日まで実家に帰ってましたが、
やっぱりね、予想はしてたけど
食べすぎましたね。
パンやらスイーツ、お肉も普段じゃ考えられないほど食べた！！
もう下っ腹がポッコリです(*´∀｀*)ﾃﾍｯ
そんなとき、facebookのお友達が
「１週間断糖します」
と宣言していたので、
これだぁぁー
私も真似して
昨日から砂糖断ちしてます！
私は12日までと決めました。
理由は直接聞いてね♪
断糖と言ってもそんなストイックなものじゃなく
毎日、口にしてたお菓子を止める。
これだけ♪
私は普段、食べたいと思ったものを食べるので
チョコなんかも一箱を一度に完食することも時々あります。
そこまで食べなくても、何かしら甘いものは毎日食べます。
けど今回は砂糖をやめてみたくなった
前にお菓子を食べない時期があって
そのときは顔や下半身のムクミもなく
体が軽くて快適だったな～
その楽さも知っているから、体の変化が楽しみです♪♪
初日の今日、全く甘いものを欲っさなかった！
この調子で続けます
仕事を抜け出しアンパンマンとその仲間達とパチリ♡
メロンパンナちゃんの左腕が空いてます、、笑
