こんにちは😊
昨日はゆっくり色々出来て充実していました☺️
お花🌸ダリア買いました(*^^*)
華麗、優雅、気品...そして不安定っていう花言葉🤣
安定を望みます。(笑)
そういえば最近、週1だけオートファジーしています。
16時間断食っていうやつ。
あんまりやると、体重が減りすぎてヤバそうなので平日休みのみ🤡
いつも朝ごはん食べてる時間はお腹空くけど全然つらくないです。
身体が軽くなるし、時間がたくさん出来るので良いです✨
1番つらいのは前日です😅(笑)
あー明日お昼まで食べられないのかあ😭って思う(笑)
けど嫌だったら食べりゃいいので、まあいいかっていう感じになります。
枝豆ごはん、コンソメスープ、照り焼きミニバーグ、冷奴、春雨サラダ
ハンバーグ市販品です🤭w
