猫背と長年付き合ってきましたし、諦めてかけていた私です。

皆さま、こんばんは。

今朝はスッキリと目覚めた、山田桃世です。

（えっ⁉︎ブログは意外と見られていないので、もしかしたら突然のような感じですね^^）

インストラクターというお仕事は、お手本とならなければなりませんよね。

実は私…見本にならない部分があります。

猫背

小学生の頃から

「姿勢が悪い！」

「姿勢には気をつけなさい」

と、言われてきました。

どんなに言われても

長い胴が気になっているせいか…

「自信のなさ」からなのか…

猫背のままでした。

一定時間気をつけたとしても

気付けば楽な姿勢を取ってしまいます。

猫背は治らない

諦めの気持ちが出てしまうほどでした。

それが背骨コンディショニングの考え方と体操に出会い「猫背を改善できる！！」と思えてることが、私にとっては凄いことなんです。

猫背のままで、良い事はない

想像できます。

このまま歳を重ねて行ったら、背中が曲がりますね。ありとあらゆる所に痛みが出ていると思いますし、頭が重たかったり、頭痛に悩まされたり…すると思います。

不定愁訴って、本当に厄介ですね。

何となく…◯◯◯（症状）ですのでね。

猫背のままだと思い込んでいたインストラクター（私）も、皆さまと同じく体操をしていきます。

中々1人では継続できないという方、是非ご一緒に体操をしましょう^^

「ももちゃん先生、猫背になってますよ！」

本来は言われてはいけない部分ですが、どうぞ遠慮なく言って下さい。（言われてイラッとするかもしれませんが、そこは事実なので受け止めます（笑））

皆さんと二人三脚が出来る日を、楽しみにしています。

明日はつどーむでお待ちしています。

お話だけでも、喜びますので声掛けてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ

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今日もお付き合い頂きまして、ありがとうございます。