白石区民センターの参加者さまが増える!?11月は和室ABにて開催 | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナーの桃世(ももよ)です。

 

 

久しぶりに集会室でレッスンを行いました。

 

できる限り和室を押さえていますが【白石区民センター祭り】の準備になっていたようで集会室での開催でした。
 

 
白石区民センターは駅直結でアクセスも良いので、利用者も多いんですよ。
 
私がお伝えしている時間帯の夜は、ありがたいことに取れていますが、ご縁のレッスンは激戦みたいです。
 

 

 主催講座のおかげ様で

 

区民センター主催講座は午前だったので、夜レッスンは参加されないだろうな…と思っていましたが、3名さまが反応して下さっています(勝手な思い込みです)

 

特に講座は一期一会ですので

 

その時にしかご一緒できないかもしれない

 

そう思って、お伝えしています。普段の体操教室でも「その時を大切に」を心掛けています。

 

ご縁は何もせずして勝手に生まれる訳ではありませんので、お声をかけて下さった白石区民センターの職員さん、そして講座を見つけて下さり時間を確保して来て来て下さった皆さまには感謝です。

 

今来られている方も、来られたりお休みされたり都度自由に参加していただいてます(サークルですので)

 

時に会場が一杯になったり、時に余裕があったりもしますが…迷っていたら会場が空いていない!?なんてことが起きますので…

 

 

 借りることにしよう!!!

 

和室ABを押さえることにしました。チェックしてみたら48畳!?広々です照れ


お一人最低2畳スペースを確保したいので、10名超えても大丈夫です(笑)

現在は5名~8名、お忙しくて不定期な方を入れると11名ほど。
 

タイミングが合って全員来られたら、窮屈に感じられる場所なんです。

 

 

 

 11月は4回、広々空間でお待ちしています。

 

掲示板を見てご連絡を下さる方がいたので「どうぞお越しくださいね」と言える状態にしておきたいと。

 

「借りよう!」と思った理由の一つでもあります。

 

こうやって私は皆さんからのアクションでできることを選択し動いてきました。背骨コンディショニングを伝える仕事が続けられているのも皆さまのおかげ様なんです。

 

11月の白石区民センター/和室AB
18:45~20:15
参加費:1000円

8日/15日/22日/29日
水曜日の開催です。

※どの日程も受入れ可能です。参加希望の方はLINE公式アカウントから個別メッセージを送って下さるか、メールやその他DMでも可です。

 

「いつからやっているんですか!?」

 

講座は4回目、過去にも開催していても、初めて見た方もいます。

 

サークルも「知らなかった…」と言われることも多々。

 

 

その時の興味関心のアンテナが反応するかしないかですよね。少しでも出会うキッカケや確率が増えるように、コツコツ発信、コツコツ行動をしていきますね。

本日もお読みいただき、ありがとうございます。

 

 

 

 

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背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世