オンラインで腰痛解決講座を開催いたします。
お久しぶりのご案内ですね。先日のリクエストがキッカケで開催することに。ご都合が合う方のご参加をお待ちしております。
腰痛、膝痛、股関節痛、肩の痛み、猫背、偏頭痛、手の痺れ…中々治りずらい症状を抱えている方におススメです。
腰痛解決講座とは、背骨コンディショニングの理論を理解し、腰痛をはじめ、体の不調を“自分で解決する体操”が習得できる講座です。
テキストと仙骨枕がついているため、講座受講後すぐに、ご自宅でセルフケアができますよ！
腰痛の他、坐骨神経痛・肩こり・しびれなどの不調の原因を学び、実践する講座です。
座学と体操で2時間（協会規定により変更）
・背骨コンディショニングの理論
・腰痛の原因を正しく知る
・自分で原因箇所をチェックできる８つの検査方法
・原因箇所に直接効く１１の運動
・痛みがラクになるストレッチ方法２つ
・ 歪みを自分で整えられるセルフ矯正法３つ
持ち物：筆記用具、フェイスタオル、動きやすい服装、ストレッチ（ヨガ）マットまたはバスタオル
初めの方、大歓迎です。
教室に通っている方も理解が深まります
※骨折中の方、妊娠中の方、外傷のある方はお受けできません。
日時：2023年11月30日（木）
9：30～11：30
場所：オンライン（Zoom）にて開催
定員：８名さま
※ご希望の方は別途開催いたしますので、お問い合わせ下さいませ（お一人・お二人いらっしゃったら調整いたします）
受講料：5500円（税込み）
※テキストと仙骨枕つき、3240円相当
禁忌：妊娠中の方、骨折されている方はお受けできませんので、ご了承下さいませ。
お申込みは、下記フォームよりお願いいたします。
現在484名様にご登録頂いております。
１対１のやり取りが簡単！
グループ体操開催中！
札幌・石狩・当別・南幌・千歳・岩見沢で開催。江別や長沼にお住まいの方々にもご参加頂いてます。
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