3月14日発売!赤色、仙骨枕つき背骨コンディショニング | 長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

長引く痛みを自分で解消!札幌・石狩 痛みや不調を抱えている方のセルフケア方法/背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて、不調を改善する運動プログラム(背骨コンディショニング)の体操指導をしています。何をやっても改善出来なかったや腰痛、猫背、膝痛…その原因は?体力(行動体力・防衛体力)や、運動能力アップのための、セルフケアは「これ!」お伝えします。

背骨コンディショニング協会認定スペシャリスト

北海道民の桃世(ももよ)です。

 

札幌市内の体育センター、文化教室、区民センター

石狩、南幌町、岩見沢、千歳でも

定期的にグループレッスンをしています。

 

 

インストラクター養成講座も開催し

活躍中の指導者が続々と!

よってタッグを組むことが可能に。

 

※先生にお繋ぎし、ご依頼を引き受けられています。

ご依頼主さま、先生方に感謝

 

背骨コンディショニングの開催がない地域での

体験会や指導者養成、ご要望にお応えします。

 

……………………………………………

 

皆さんの情報キャッチや

投稿やシェアも早いです照れ

 

すでにネットや書店で

購入済みの方もいますよね。

 

宝島社さんから

仙骨枕つきのMOOK本が

発売されましたお祝い

 

 

 画像では赤っぽいな~と思っていたんですけど

いやいやオレンジですよね!?

と思い込んでいました。

(日付の間違いに続いて、思い込み)

 

勘違いしてましたー!
①発売日

②本の画像を見ても「赤に見えるがオレンジのはず」

サムネイル


頭が固いです笑い泣き

 

 

 いち早く手に入れて、スタートしよう

 

 
メモ知っていたら
あの時手術をしなくても済んだのに
(この声も直接聞いています)
 
メモ対処法を身に付けていたら
焦ることなく安心して過ごせていたのに
 
メモ眩暈が続いて不安
検査しても異常なし…
 
メモ年齢やストレスのせい!?
ではどうすれば…
 
 
今は特に不具合を感じていなくても

年々変化していくカラダ

 

歪みからくるリスクは

予め知っておいて

対処していきたいですよね。

 

オレンジではなく、赤…

きっと赤も手に入れるだろうな(笑)

 

image

 

痛みや不調を改善する運動を実践して

「痛みが和らぎました」

「治っちゃいました」

という体験談が増えることを願っています。

 

 

年齢も影響が出てきますが

それでも実年齢を大幅に超えるような

体内年齢にはなりたくないですし

 

健康寿命が少しでも長くなるように

できることをやっていきましょう。

 

 

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背骨コンディショニング協会スペシャリスト

日野塾・Hino method 塾生 山田桃世