腸セラピーは予防医学

腸セラピーしていますと言うと。。

『私便秘していないから関係ないわ』

と必ず言われます。

それなのに肌荒れしていたり、顔色悪かったり。

そんな時、きっと腸内環境良くないんだろうな～。

と私は見てしまいます。

便ってね、普通に食べていたら食べカスだけは

それなりに出るはずなの。

いろんな説があるけれど

便のうちの１／３が食べカス。

あとの１／３が老廃物。

残りの１／３が腸壁の剥がれ落ちたもの

と言われています。

だから便が出ていてももしかしたらそれは

食べカスだけが出ている可能性も

老廃物や腸壁が腸にべったりついていて

ちゃんとしたターンオーバーが出来ていないと

そこで腐敗して、悪いガスが発生して血液に流れ込んで

全身を巡ってしまうのです。

それが肌荒れや顔のくすみの原因にもなります。

もちろんシミやシワの原因にも

体の中の不要なものが便と一緒に排泄されないと

肌に出てしまうのですよ

活性酸素の発生するから、病気の原因にもなってしまうのです

排泄だけではなく、腸のうちの小腸は

栄養を吸収するところ。

どんなに栄養のあるものを食べても

腸の中が老廃物でいっぱいだったら

せっかくの栄養も吸収されずに流れてしまうのです

私達の体を作っているのは、食べ物。

その栄養を60兆個の細胞にちゃんと届ける為には

腸が元気でなければならないのです。

腸は健康の要。

栄養の吸収がキチンと出来て排泄も出来る腸を

作るのには、腸もみが最も簡単に出来る方法の一つですよ

そして食。

21日(月)㊗腸もみと薬膳のコラボ講座

を開催します

前回の様子はこちら

なぜ腸が大事なのかの話と

腸もみはセルフ腸もみのレクチャーと

実際皆さんの腸も触らせていただいて

今の自分の腸の状態を感じていただきます。

まずは自分の体を知って、自分と向き合うことがなによりも大切。

そしてそしてご家族にも出来る方法もお教えしますよ

薬膳は、薬膳スイーツで大人気、聖徳大学でも講座をしている

n*cafeオーナー古和谷 直美先生。

薬膳から見た腸の話も聞くことが出来るので

スイーツだけでなく、食養生もわかります

そしてそして～

腸が綺麗に元気になるスイーツレシピと

実食の時間もあって盛りだくさん

7月21日(月)祝

午前の部＊10時～12時
午後の部＊13時～15時
場所＊ n*cafe工房(千葉県鎌ケ谷市初富本町1-5-1)
各回6名様まで
講座代 3800円
お申し込みはn*cafeのHP

http://ncafe70.com/
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