こんばんは、ご訪問ありがとうございます、アロマグラースです。
台風接近中の知多半島です。
毎月一回、自分のカラダをセルフメンテナンス‼︎
【からだメンテナンス教室】では、最初に《セルフメンテナンスカルテ》を書き込みます。
今のカラダの状態、それからココロの状態もチェックしていきます。
普段意識していないような部分も、質問に答えていくと浮き彫りになる所があります。
そして、皆さんのチェック項目から気になるところに対応するアロマを約50種類の精油から選びだして提案していきます。
リピーターさんには前回選んだアロマも試してもらいます。
好きな香りはベースにあっても、こうしてたくさんの香りから選び出すと、毎月微妙に好きなアロマが違うのが常。
嗅覚って、ほんと繊細なカラダやココロの動きをちゃんと表現しています
今月は選んだ精油をブレンドして、ベジタブルオイルに混ぜ、アロマトリートメントオイルを作りました。
そのオイルを使って、Ｃｅｒｉｅさんから脚のリンパトリートメントを教えてもらい、みんなでやってみました
わたしは月経前で、足がむくんでいたので《ゼラニウムとラベンサラ》でオイルを作りセルフトリートメント開始！
帰る時には、足はもうスッキリ‼︎
なんて速効性
次回レッスン日は、8月19日火曜日です。
テーマは「首、肩、腰のほぐし」です。
夏にピッタリの、すっきり気分になるバスソルトを作ります
