こんにちは、いつもお読みいただきありがとうございます。Ａroma Ｇrasseです。
まずは最初に「セルフチェックシート」の質問に答えて《今の自分の体調をチェック》します。
先ほど作ったヘアスプレーを髪や地肌に付けて～教室の中はアロマの香りで満たされる
朝の「ワンセルフカード」の話題に引き続き、ブログアップどんどんしていきます！
さて、昨日は月1回の「からだメンテナンス教室」でした。
10月は「ヘッドスパ」を特集。
お持ち帰りアロマグッズはヘアスプレー作りをしました
まずは最初に「セルフチェックシート」の質問に答えて《今の自分の体調をチェック》します。
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体調にあったアロマを約50種類の精油からご紹介します。
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好きな香りは「からだやココロが求めている」証拠です。用途に応じて精油をブレンドして、自分だけの《オリジナルアロマ》を見つけます。
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お持ち帰り用アロマグッズを作成、アロマはブレンド技術も身につきます
アロマグッズができたら、それを使いリラクゼーションの練習をします
先ほど作ったヘアスプレーを髪や地肌に付けて～教室の中はアロマの香りで満たされる
ペアになって交互に練習します。
Ｃｅｒｉｅ横田先生が、色々なコツを教えてくれるので、最初はぎこちなかった手の動きも、どんどんスムーズに心地良く、、、いつの間にか寝てしまって(いつものこと？)
練習相手というより、完全「お客様」状態になっていて、いや～気持ちよかったです！（笑）
と、言う具合に、初めての人でも少人数でしっかり実践しながらやりますので、上達早いですよ！
ぜひ皆さんも一緒に
11月の「からだメンテナンス教室」は
【足のリンパマッサージ】アロマは【マッサージオイル】作りです。
日程 11月19日(水)
場所 半田市民活動団体ハピコミクラブ(半田小学校内)
参加費 ２５００円(からだチェックシート、アロマクラフト１品をお持ち帰り、税込)
参加費 ２５００円(からだチェックシート、アロマクラフト１品をお持ち帰り、税込)
☆１０：００～１２：００
【お子さま連れOKのクラス】
子育て中は自分のカラダは二の次になってしまいますが、ママが元気でいてこそ《家族の幸せ》です！
一ヶ月に一度、アロマとリラクゼーションで体調とココロのストレスも取り除きましょう。
※会場は9:30～13:30まで解放しています。幼稚園の送迎後そのままお越しいただいたり、教室の後もランチを仲間同士お楽しみください(ランチは持参してね♪)
☆１３：３０～１５：３０
【おとな女子クラス】
午後のひととき、ゆったりとアロマを香り、今の自分と向きあってください。
約50種類の精油から、自分にピッタリの香りを選び、色々なアロマの活用法やリラクゼーションを学びます。
アロマとリラクゼーションで、カラダとココロのバランスを取り戻しましょう。
と、2つのクラスがあります。
お申し込みはブログメッセージまたは
aromagrasse0911@gmail.com
までどうぞ。