☆どんな時も小さな楽しみをみつける☆

こんにちは＾＾
アロマ対話セラピストRINです。

 

七夕ですね。

なのに、九州では大雨で甚大な被害がでています。

どうぞ、被害が大きくなりませんように。　彦星と織姫に祈ります。

 

 

新型コロナウイルスに関しても、東京では感染者数が増え、

気になるところですが、こちらは、日々の生活で一人一人が気を付けるしかないように思います。

少し、慣れになってきているので、気を引き締めていきたいですね。

 

 

 

 

 

そんな中で小さな楽しみは、

古いドラマの再放送です＾＾

 

JIN－仁ー

愛してくれといってくれ

逃げるが恥だが役に立つ

やまとなでしこ

 

など、たくさん観ました。　出演者がみなさん若くて、それも楽しみです。
 

日々の生活で、小さな楽しみを一つ見つけるのって、大切だと思います。

しばらくはかかりそうですが、もう少し、頑張りましょう。

 

 

 

 

最近、note をはじめました。
これまでの学びや想いを書き留めています。

よろしかったら、こちらもぜひ、読んでくださいね。

https://note.com/aromarinrinda

では、また＾＾

 

☆気候の変化に・アロマで緩和☆


アロマ対話セラピストRINです。

季節の変わり目、天候が変わりやすい時期、
気圧の変化で何だかどんよりします。

私自身が、気圧の変化や湿度に弱く、
フラッとめまい気味、
何だかスッキリしない、
体がむくんでるようだ。。


毎年、この時期に感じます。
熱がこもる感覚、むくんでいる感覚、
耳のあたりの違和感や、頭痛、関節痛の方も多いようです。





コロナの影響で運動不足になるため、
いつもよりも、
より敏感に感じるかもしれません。


アロマセラピーでは、
スッキリしたペパーミントやレモン
浮腫に効果のあるジュニパーなどを
お部屋に焚いたり、


オレンジやベルガモットなどを加え、
リラックスしてみてください。


また、耳周りをほぐしたり、
顔の表情筋を意識して動かすのもいいです^ ^


自粛解除でも、まだまだ、ステイホームの方も。
日々の生活にアロマセラピーもプラスしてみてくださいね^ ^




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☆お手紙がこころに響く理由☆

こんにちは^ ^
アロマ対話セラピストRINです。


大阪も少しずつ自粛解除に動いています。
気を引き締めながら、経済と健康のバランスがとれてきますように。大切な時期だと感じます。


先日、人生の大先輩であるお客様からお手紙を頂戴しました。
外出を控え、お好きな韓国ドラマをみたり、日々、楽しいことをみつけと暮らしておられる様子が手にとるような素敵な文面です。
そして、お友達とはお手紙の交流もされていらっしゃいます。


メールやビデオ通話までできる世の中になりましたが、お手紙はまた格別に嬉しく感じます。
あたたかさが心を包みました。
離れている分、その方の想いを感じることができるように思います。


昔は文通とかでしたもの^ ^
ある意味、風情がありましたよね。


オンラインにより恩恵を受けつつも、
良い風習は残していきたいと思います。
便箋や封筒を選ぶのもまた楽しみです。


Yさま、ありがとうございました😊





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