講演会＊その3＊

講演会に行ってから、毎日納豆を1パック以上食べてます

出来ることは、即行動

大阪・守口市

お子様連れ

ママのための

アロマトリートメントサロン

Aromahealingroom 

~Lily~

こばる ゆりです

講演会のブログも今回で最後です

最後にお伝えすることは、

『Kiss』

なんのこっちゃですよね

でも、これもアレルギー反応を減弱する行動だそうです

これは、花粉症などのアレルギーをお持ちの方にも当てはまるそうで…

木俣先生の論文を読んだ、海外のカップル(ロンドンだったかな？)が、キスを30分し続けたら、ふたり共花粉症だったのに症状が治まったとの報告があったそうです

キス30分て…

おかげで、お互い唇は腫れ上がったそうな…

そんなん無理やろ

と思ってたら、ラブシーンを見るのでもだそうです

これなら、できそう

愛に満たされ、幸せを感じるとアレルギー反応が減弱するんですね

要するに、木俣先生が言いたいことって…

『LOVE&SMILE』

ってことよね

アレルギーがあったり、アレルギーがなくても、ストレスや辛いことがあると、人って、

『ない』

ことにばかりフォーカスしてしまいますよね。

そして、それがまた負のループにはまっていく。

日常生活、嫌なこともあれば、楽しいこともたくさんあるのに

気持ちの切り換え

とっても大切

アレルギーを持っている方、いつまでもぐじぐじ、ネチネチしていませんか？

気持ちの切り換えは、コーチングを学んでから出来るようになりましたよ

何か一つのことを、やってもアレルギーは改善されないということ。

食事だけ改善してもだめ。

やっぱり、こころが元気じゃなきゃ

と改めて実感しつつ、自分のメンタルもトレーニングしていかなければと、思いました。

そして、初めて講演会に参加して感じたこと。

皆さん、本当によく勉強していらっしゃる

情報も、知識も。

自分がアトピー

パートナーがアトピー

子どもがアトピー

孫がアトピー

いろんな方がいらっしゃいました。

私は、今までステロイドを使用することは当たり前だと思っていました。

それでなんとかなってるし。

アトピーは治らないし。

一生付き合っていくもの。

だから、いろんなことに関して無頓着でした。

脱ステロイドした今、食べるものが身体を作る。

当たり前のことを、身に染みて感じています。

出来ることから、やっていけばいい。

今より、ほんの少しでもいい。

自分の身体と向き合うこと。

続けていきます