首、冷えていませんか？
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夏は熱中症対策で、
首冷やすと良いと言われいたりもしますが、
首には大きな血管や沢山の神経が通っていますので、もしも、
炎天下の中で急激に冷やした場合。
冷たさを感知する神経が、
あっ身体を冷やさなくて良いんだなと、
間違えた指令を身体に出し、
汗は止まります。
でも、
本来であれば発汗させ身体を冷やさなければならない所、
無理やり止まってしまい、
身体に熱が溜まってしまいます。
また脳への血の循環も悪くなるので、
逆に熱中症の初期症状のようなものが出ることも。
冷やすとすれば、水道水ほどの冷たさで
首の横を温めて下さいね。
また、
冷房などでの、
冷やし過ぎは、自律神経の乱れ、コリ、頭痛の、原因となります。
暑いはずなのに身体は冷えている。
華サロンに来られるお客様、
首、腰、腕、ふくらはぎなど、
冷え冷えで来られる方が増えています。
今日来られたT様も、
いつもより田中さんの手が温かく感じました！
違うのです
T様は、
首、腰がいつもより冷えていらっしゃったのです
なので最近今までなかった、偏頭痛もあって。
と仰っていたのは、
冷えからの首コリも原因だと思います。
今は良くても、
夏の疲れは、
夏の終わりから秋にかけて必ずきます。
なので、
夏にしっかり体温調節がで来ていないと、
自律神経も乱れやすく、
秋に自律神経失調症や鬱病が出やすかったり、
冷やしてばかりいると、
ホルモンバランスも乱れやすく、
消化不良、コリ、腰痛、子宮の冷え、
だるさ、抜け毛などの症状も出やすいです。
夏の疲れが出にくいように、
今こそ、
一杯水分取って、
無駄に冷房に当たらず。
冷えた時は、
温めてしっかり流してあげることが必要です。
ちょっと疲れたな、
身体冷えているかも、
と思われたら早めにいらして下さいね
7月11日（月）－8月31日（木）
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美と癒しのアロマテラピーサロン-華-
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