今年が始まってから、もう後半ですね～
早いｯｯ
一日一日を大切にしていきたいと思います～
さて、
asamiyoga2月は銀座にオープンしたばかりのクーポノポノで開催することになりました
http://www.kuponopono.com/
2/10 (金)19:15～20:352/24(金) 19:15～20:35すべて80分間です
クーポノポノ
【 アクセス 】
[ 住所 ] 東京都 中央区銀座 3-9-6 VORT GINZA maxim 4F
[ URL ] http://www.kuponopono.com/
持ち物・動きやすい服装
・ヨガマットor大きめのバスタオル
・お水
・冷えやすい方はブランケット(膝掛け)、上着、靴下等があると良いと思います。
料金1回 ¥2000
(当日、お釣りの無いようにお願い致します。)
クラス内容呼吸にフォーカスして、フローしていくヨガクラス。
ただ、アーサナのカタチを作っていくのではなく、自分の呼吸を聞きながら、気持ち良い場所を見つけていきます。
気持ちよくヨガをする為にも、怪我をしない、カラダを守りながらする事も大切！！
一つ一つに意識を向けた丁寧なヨガは、自分自身と向き合う大切な時間。 余計な体の力を抜いて、自分の呼吸を聞いて、その呼吸の波に乗りながらヨガをしてみませんか？
ご予約、お問い合わせasamiyoga25@gmail.comまでお願い致します。
＊キャンセルについて
3日前からのキャンセル50%、当日キャンセル80%頂きます。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
今日もステキでhappyな一日をお過ごしください
